Bagaimana untuk belajar menari lezginka di rumah

Lezginka adalah tarian rakyat penduduk asli Caucasus, perwujudan budaya kebudayaan negara. Perasaan ajaib, gerakan ajaib untuk muzik pembakar, emosi yang meriah dan wajah lelaki yang yakin, pergerakan lembut seorang gadis: semua ini menjadikan keunikan aksi sulap Lezgins.

Tarian rakyat Lezgink. Asal usul

Asal dari Kaisar Lezginka bermula di pergunungan Dagestan. Di sana pada abad ke-19, para pejuang melakukan tarian khas. Pada masa itu, wakil-wakil masyarakat gunung dipanggil "Lezgins" - maka nama itu berasal. Tetapi bagi orang-orang yang berbeza di Caucasus, nama gaya tarian boleh "berbunyi" dengan cara yang berbeza:

• Halkar.
• Kartuli atau lekuri.
• Zilka-kaft atau tymbyl-kaft.

Melihat sekali pembakaran Lezgin yang dilakukan oleh penduduk pribumi di Caucasus, sudah mustahil untuk melupakannya - keajaiban pergerakan berirama menawan hati begitu banyak. Apabila kita merenungkan tarian lelaki dan perempuan, kita faham bahawa gelombang yang berkilauan, berkilauan tangan manusia mewakili kebanggaan seorang burung helang pemangsa, dan wanita yang mengalir dan sederhana mewakili keindahan angsa angsa yang tidak bersalah. Tarian ini benar-benar meresap dengan semangat sejarah, mengangkut kita ke zaman dahulu kala, apabila para penari bergilir-gilir bergilir, bercakap dengan demikian haiwan pengorbanan, mencari harmoni kesatuan dengan kekuatan alam yang lebih tinggi.

Perbezaan di Lezgi di negara yang berbeza

Sebagai tambahan kepada versi klasik Lezghinka, terdapat beberapa tarian yang agak berbeza dari tradisional:

• Chechen
• Tarian Karachaevsky;
• Islam Kabardinians;
• Tiga berpasangan Ossetian Lezghinka.

Perbezaan utama dalam variasi terletak pada irama pergerakan yang dilakukan. Sebagai contoh, di Chechen Lezghinka, para pelukis kelihatan seperti "mengoyakkan", "melemparkan" dan "cahaya", tetapi Ossetian menunjukkan watak mereka lebih tenang dan lancar.

Setelah mengembara jauh dari asal-usulnya hingga hari ini, Lezghinka berjaya mengekalkan tradisi dan mengekalkan rupa asalnya. Rasa kebijaksanaan ditanamkan di Caucasians dari zaman kanak-kanak kecil, sehingga di kalangan lelaki muda terdapat banyak penghibur berbakat yang menguasai seni tarian rakyat dengan sempurna.

Ramai lelaki dan perempuan Rusia juga berusaha untuk mencapai penguasaan dalam prestasi Lezginka. Terdapat beberapa cara yang berkesan untuk mempelajari tarian rakyat dengan cepat di rumah, serta beberapa peraturan mandatori bahawa semua penari pemula perlu membiasakan diri dengannya.

Apa yang anda perlu tahu untuk pemula

Setiap orang boleh belajar bahasa, bersedia untuk mendalami prosesnya secara menyeluruh dan bertanggungjawab. Sebelum memulakan latihan, anda perlu mengetahui asas asas dalam tarian. Jadi, bergerak dari satu kedudukan ke tempat lain, anda boleh mencapai ketinggian tertentu dalam seni tarian.

Posisi yang betul adalah lebih daripada separuh kejayaan masa depan dalam kajian Kaukasia lezginka. Tugas pertama semua choreographers adalah untuk "memecahkan" kebiasaan pemula untuk membungkuk. Ia adalah lancar dan cantik yang bertindak sebagai "sorot" dari lezginka.

Dari mata seseorang, seseorang dapat menentukan keadaan kerohaniannya, mengenal pasti perasaan dan pengalaman yang sedang dia alami pada masa ini. Jadi di Lezghinka, perhatian diberikan perhatian. Orang-orang Kaukasia yang bijak juga telah mengembangkan "bahasa penglihatan", dengan bantuan yang mereka menunjukkan minat terhadap orang yang dipilih dalam tarian. Kaedah "komunikasi rahsia" adalah berbeza untuk lelaki dan wanita muda: jika seorang lelaki mesti menyatakan kekuatan wataknya dengan melihat langsung ke mata pasangannya, maka bagi perempuan, sebaliknya, adalah adat untuk menjaga profil yang rendah dan berpaling.

Pergerakan tangan - terdapat kira-kira tujuh jawatan asas dalam lezginka, yang ditambah dengan pilihan untuk tetapan dan bentuk dalam proses tindakan.

Untuk kaki, terdapat tiga jenis pergerakan asas, yang masing-masing memerlukan kajian terperinci dan teliti dalam semua nuansa:

• Mudah, jenis "pilih" tunggal.
• "Ciri" - sebagai contoh, satu larian dalam prestasi solo.
• Langkah khas.

Emosional tarian ini juga merupakan asas dari Lezghinka, prestasi yang ikhlas yang membawa keseronokan tidak hanya kepada penonton, tetapi juga kepada penari. Senyuman yang luas, pandangan yang membakar dan hati yang ghairah - ini adalah apa yang setiap "peserta" tindakan tarian dapat melihat dan merasa.

Pelajaran video

Penyediaan dan Langkah berjaga-jaga

Untuk latihan, adalah penting untuk mempunyai tahap kecergasan fizikal yang baik. Irama menghancurkan lezginka dalam kombinasi dengan unsur akrobatik bukan untuk semua orang.

Walau bagaimanapun, jangan takut terlebih dahulu, sesiapa sahaja boleh menguasai seni, walaupun mereka sendiri. Perkara utama adalah untuk menyimpan dengan bahan pendidikan berkualiti tinggi, memilih muzik berirama dan memilih kasut yang selesa. Anda juga akan memerlukan sebuah cermin besar di mana pergerakan akan diasah.

Sebelum pelajaran baru, adalah penting untuk melakukan persiapan menyeluruh yang terdiri daripada pemanasan dan pemanasan otot. Latihan dan kendiri kendiri, kendiri dan disiplin, walaupun di rumah, akan membawa kepada matlamat yang diingini - menguasai penguasaan seni tarian Caucasian.

Tutorial untuk pemula

Untuk lelaki

Lelaki melalui lezginka boleh menyatakan kejantanan, semangat dan tidak dapat dikalahkan. Ia bukan untuk apa-apa yang pada mulanya tarian Caucasian dilakukan oleh pahlawan. Dan masih terdapat jenis persembahan yang berasingan di mana hanya lelaki yang terlibat.

Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, kanak-kanak perempuan mula memasuki corak tarian. Oleh itu, terdapat variasi tarian pasangan, di mana wanita melakukan bukan sahaja etude koreografi dan pa, tetapi juga memainkan peranan dalam keseluruhan "teater" pengeluaran tindakan tarian.

Kenapa patut menari perempuan lezginka

Seorang gadis Kaukasia yang boleh menari lezginka dengan bangga, terutama ahli keluarga. Tidak seperti lelaki, wanita menampakkan diri dalam tarian yang lebih menahan, tetapi juga bersemangat pada masa yang sama - pergerakan lengan dan kaki lancar dan ringan digantikan dengan perubahan pantas dan langkah berirama.

Setiap gadis harus mencuba belajar untuk belajar, kerana tarian bukan hanya demonstrasi bakat dan ungkapan menghormati tradisi atau manifestasi kepentingan dalam warisan budaya kewarganegaraan yang lain. Ini adalah cara yang baik untuk mengekalkan kesesuaian, mengembangkan kelenturan dan kepekaan.

Lezginka untuk kanak-kanak

Kanak-kanak mudah belajar menari, jadi tuliskan anak anda (abang, saudara perempuan) ke bulatan koreografi atau ensemble tarian rakyat Caucasian. Di dalam suasana di mana semangat sebenar Lezginka hadir, bersama dengan pasukan dan di bawah bimbingan ketat pelatih yang berpengalaman, anda boleh mencapai hasil terbaik.

Kenapa ramai yang suka belajar di rumah

Keadaan "rumah" amat kondusif untuk pembelajaran yang selesa:

• Mencari iringan muzik bergantung pada rasa penari orang baru - perkara utama adalah memilih muzik berirama. Kadang-kadang untuk pemula sudah cukup untuk menetapkan kadar yang diinginkan dengan hanya bertepuk tangan.
• Ramai yang malu tentang secara terbuka menyatakan emosi di khalayak umum. Di rumah, tanpa ragu-ragu, anda boleh tersenyum secara meluas, menyatakan perasaan ganas dan "menembak" dengan mata anda di hadapan cermin tanpa orang luar, mengukuhkan "permainan bertindak" dengan pergerakan dan gerak isyarat.
• Belajar secara berasingan, anda boleh menyesuaikan jadual latihan untuk mod anda sendiri. Adalah penting untuk mengambil pendekatan berdisiplin untuk proses pembelajaran, tidak membenarkan diri anda "berehat", kerana tidak ada yang dapat mengawal ketidakhadiran.
• Latihan "berasaskan rumah" tidak termasuk kos wang untuk perkhidmatan koreografer profesional, semua maklumat yang diperlukan boleh diperolehi dari pelajaran video, di mana mereka akan "memberitahu" dengan terperinci dan langkah demi langkah tentang teknik melaksanakan lezginka.

Petua berguna dan maklumat yang menarik.

Lezginka bukan sahaja gabungan pergerakan yang indah dan irama gila, tetapi juga cara terbaik untuk mengekalkan tubuh dalam bentuk fizikal yang baik, keupayaan otot dan organ nada, memanjangkan pemuda dan menghidupkan semula tenaga.

Setiap penari pemula dari pelajaran pertama akan dapat diperhatikan:

• Meningkatkan perasaan dan perasaan gembira. Banyak yang memulakan pagi tidak dengan mengecas, tetapi dengan prestasi lezginka. Ini menjadi tradisi yang baik untuk bukan sahaja meningkatkan keberkesanan proses pembelajaran, tetapi juga cara yang baik untuk "bangun", menerima tuduhan tenaga positif sepanjang hari.
• Bentuk yang cantik dan harmoni. Amalan telah menunjukkan bahawa selama 2.5 jam tarian berirama dengan muzik yang memberi inspirasi, anda boleh kehilangan sehingga 1 kg berat badan berlebihan.
• Pembentukan postur bangga, yang berguna bukan sahaja untuk menetapkan pergerakan yang betul, tetapi juga untuk kesihatan secara umum.
• Keupayaan untuk menyelaraskan pergerakan: pengambilalihan ketangkasan dan kelenturan.
• Perkembangan rahmat, plastik dan berjalan lancar - semua ini membantu otot untuk mendapatkan keanjalan, yang dapat mengurangkan risiko kecederaan dan keseleo.
• Keyakinan adalah kunci kejayaan dalam setiap usaha. Oleh sebab asas Lezginka adalah komponen emosi, keupayaan untuk menyampaikan melalui pandangan keseluruhan spektrum perasaan yang cerah berguna bukan sahaja untuk prestasi yang memukau, tetapi juga dalam kehidupan biasa.

Anda boleh belajar menari lezginka sendiri, tetapi stok dengan semua bahan video yang diperlukan dan sifat-sifat lain tidak akan cukup.

Tonton video itu: Tips Menari Tradisional Dasar Dasar Menari (Mungkin 2024).