Bagaimana untuk membersihkan lidah anda dari plak di rumah

Membersihkan lidah plak memerlukan perhatian khusus. Prosedur yang tidak tercapai dalam masa yang lama, mengancam dengan halitosis dan perkembangan penyakit. Kaedah yang diketahui untuk menangani masalah di rumah - anda boleh menggunakan kedua-dua ubat-ubatan moden dan ubat-ubatan rakyat. Apabila memilih kaedah, perhatikan peraturan penggunaan dan langkah berjaga-jaga.

Penyediaan dan langkah berjaga-jaga asas

Sebelum prosedur itu, adalah penting untuk menjalankan langkah-langkah persediaan:

Berus gigi anda dan bilas mulut anda dengan air rebus atau alat khas.
Basuh tangan dengan teliti.
Letakkan cermin (lebih baik pembesar).

Pembersihan yang tidak betul boleh mencederakan lidah dan gusi, jadi adalah penting untuk mengingat langkah berjaga-jaga berikut:

Jangan mengikis plak dengan kuku anda.
Jangan memegang terapeutik atau produk lain dalam mulut anda lebih lama daripada masa yang disyorkan.
Masak decoctions dan infusions mengikut resipi.

Jika pembakaran atau luka muncul selepas pembersihan, rujuk doktor gigi anda.

Jenis utama plak

Hasil daripada penenggelaman zarah makanan kecil di retak lidah, tidak mematuhi peraturan kebersihan, beberapa penyakit, plak mula terbentuk. Ia boleh terdiri daripada beberapa jenis:

putih
kuning;
coklat
dalam warna biru;
hijau
dalam hitam.

Bergantung kepada struktur:

kering
basah
berani;
cheesy.

Bergantung kepada tahap manifestasi:

dangkal;
jerawatan.

INGAT! Mana-mana spesies dalam 85% kes, jika penampilannya tidak dikaitkan dengan penyakit, boleh dihapuskan oleh ubat-ubatan rakyat atau persediaan khusus.

Apa penyakit yang dilambangkan

Apabila plak terang, gelap, padat atau bau dari mulut, ini mungkin menunjukkan beberapa penyakit:

hati
buah pinggang
pundi kencing atau pundi hempedu;
saluran perut.

Ia juga boleh memberi isyarat jangkitan dan rupa kulat dalam badan.

Plot video

Rawatan rakyat terbaik terhadap plak

Minyak sayuran

Pembersihan boleh dilakukan dengan minyak sayuran yang belum dimurnikan:

Dalam satu tab mandi air, 4-5 mililiter minyak dipanaskan hingga 37 darjah.
Minyak diletakkan di dalam mulut.
Dalam masa 7 minit, pergerakan lidah dilakukan untuk memindahkan produk ke arah yang berbeza.
Minyak keluar.

Pada akhir prosedur, jangan makan dan tahan dari minum selama 1.5-2 jam.

Penyembuh India kuno berkata: "Minyak adalah satu-satunya alat yang mengeluarkan semua bahan berbahaya dari rongga mulut dalam masa 5 minit."

Kulit Oak

Masak sup mengikut resep berikut:

Masukkan 10 gram kayu oak ke dalam periuk kecil.
Tuangkan air mendidih (180 mililiter).
Letakkan kuali pada api sederhana selama 3-4 minit.
Siapkan sup yang disediakan untuk 38-40 darjah.
Strain.

Bilas mulut anda selama 2 minit tiga kali sehari.

Propolis

Gunakan larutan akueus propolis alkohol untuk mengeluarkan plak (10 titis berwarna setiap 100 ml air):

Keringkan kapas atau kain lembut dengan penyelesaian.
Masukkan sapukan pada lidah.
Selepas 2 minit, keluarkan.

Prosedur ini dilakukan setiap hari, sebaik-baiknya selepas berus petang.

Herba ubat

Herba Pembersihan Lidah:

Chamomile
Wort St. John
bijaksana;
calendula

Kuih disediakan mengikut resipi yang ketat:

10 gram rumput kering diambil dan diletakkan dalam balang kecil.
Ia dibuang dengan air mendidih (300 mililiter).
Ia ditutup dengan tudung.
Selepas 4 jam ia ditapis.

Penyerapan yang disediakan membilas rongga mulut selama 3-4 minit selepas makan.

Soda penaik

Kami menggunakan soda sebagai penyelesaian. Untuk ini, 6-8 gram bahan dibubarkan dalam 100 mililiter air masak dan suam. Dengan penyelesaian, cuci mulut selama lima minit pada waktu pagi dan petang.

Sayur-sayuran dan buah-buahan

Membantu membersihkan lidah sehari-hari menggunakan sayur-sayuran dan buah-buahan. Doktor gigi mengesyorkan termasuk dalam diet:

epal hijau
plum
pear
wortel;
kubis putih.

Perkara utama ialah sayur-sayuran dan buah-buahan segar, ditanam tanpa baja kimia.

Pemulihan rumah lain

Terdapat kaedah lain untuk mengalihkan plak secara bebas. Penggunaannya melibatkan pematuhan dengan cadangan dan langkah berjaga-jaga. Prosedur dilakukan setiap hari selepas memberus gigi.

Persediaan perubatan dan peranti

Toothpastes

Pastel dijual di farmasi dengan mana anda boleh membersihkan lidah plak. Untuk melakukan ini, anda perlu:

Sapukan paste pada berus gigi.
Buat gerakan bulat di atas lidah, bermula dari belakang dan bergerak ke ujung.
Bilas mulut anda.

Seluruh prosedur berlangsung tidak lebih dari 2 minit.

Pengikis dan berus

Pengikis adalah sudu plastik khas dengan pemegang yang mengeluarkan lendir dan plak. Mereka diletakkan pada akar lidah dan bergerak dengan lancar ke hujungnya. Mereka perlu digunakan pada waktu pagi dan petang, dan selepas setiap hidangan.

Di farmasi, berus dengan pelepasan atau permukaan kasar dijual. Selepas memberus gigi anda dalam gerakan bulat, lidah dibersihkan.

TIP! Doktor mengesyorkan membeli berus dan pengikis baru selepas 2-3 bulan penggunaan.Plot video

Bagaimana untuk mencegah plak

Doktor gigi telah membuat cadangan bagi pencegahan pembentukan plak.

Makan seimbang dan meminimumkan penggunaan makanan goreng, pedas dan masin.
Minum teh dan kopi yang kurang kuat.
Berjalan setiap hari.
Untuk membilas mulut dengan decoctions herb atau cara istimewa.
Elakkan ketagihan.
Jangan mengambil ubat tanpa preskripsi doktor.

TIP! Sebagai profilaksis, menjalani pemeriksaan kesihatan sekali setiap 6 bulan, mengambil ujian darah dan air kencing umum.

Tip berguna

Jangan mengikis plak dengan objek tajam.
Jangan pada masa yang sama menggunakan beberapa kaedah pembersihan (membilas dengan merebus dan menggunakan minyak).
Simpan decoctions herba ubat untuk tidak lebih daripada sehari.
Sekiranya rasa sakit atau ketidakselesaan semasa pembersihan, hentikan prosedur.
Jangan cuba menyentuh bahagian lidah jauh dengan penyikat, berus, anda boleh menyebabkan refleks gag.

PENTING! Mengawal tahap plak, jika kawasan atau ketebalannya meningkat, anda perlu melawat pakar.