Pembersihan usus: prosedur, peraturan penyediaan, jenis pembersihan

Pembersihan gastrointestinal adalah prosedur yang berguna, yang diperlukan untuk dilakukan sekali setiap 6 bulan. Penyempitan organ menjejaskan keadaan umum badan. Mengabaikan pembersihan, kami meningkatkan kemungkinan penyakit yang berkembang. Atas sebab ini, ramai yang berminat untuk membersihkan perut racun dan toksin sendiri.

Penyediaan dan Langkah berjaga-jaga

Sebelum membersihkan usus, anda perlu berjumpa dengan doktor anda. Untuk beberapa patologi, manipulasi di rumah adalah dilarang! Dalam kes lain, penyakit itu harus dirawat, dan kemudian meneruskan pembersihan.

Tubuh perlu disediakan dan sembuh terlebih dahulu:

• 14 hari sebelum permulaan prosedur, tidak termasuk makanan pedas, asin, goreng dan lemak, alkohol dari diet.
• Perhatikan rejim kerja dan rehat (tidur sekurang-kurangnya 8 jam), semasa prosedur pembersihan, ikut peraturan yang sama.
• Sediakan produk pembersihan (herba, produk, persediaan).
• Untuk merawat penyakit yang teruk.

Kenapa dan kapan anda memerlukan pembersihan perut

Tubuh perlu dibersihkan, kerana toksin dan toksin menyebabkan beberapa masalah yang memberi kesan negatif kepada keadaan seseorang dan kualiti hidupnya:

• Kurangkan imuniti;
• Penuaan pramatang;
• Alahan
• Dermis kering;
• Masalah jantung;
• Sakit kepala;
• Keletihan yang tidak munasabah;
• Kurang selera makan;
• Dahaga
• Kelemahan kuku, kebodohan dan rambut.

Bagaimana tubuh menimbulkan masalah dan keperluan pembersihan dapat dikenal pasti dengan beberapa gejala:

• Keletihan yang berterusan, mudah marah;
• Migrain
• Insomnia;
• Nafas buruk;
• Kembung;
• Keradangan, gusi berdarah;
• Jerawat, jerawat, perubahan warna kulit;
• Bau badan tertentu;
• Masalah dengan tekanan darah;
• Pembentukan calculi di buah pinggang, pundi hempedu.

Kaedah rakyat dan resipi berkesan

Pertimbangkan kaedah pembersihan usus orang ramai yang popular. Menggunakan tumbuhan dan produk semula jadi yang ada, kami akan mendedahkan kelebihan utama teknik tersebut. Kami mengetahui ubat-ubatan farmasi yang anda boleh gunakan.

Bran Cleansing

Kaedah ini disyorkan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan dan mereka yang perlu dibersihkan dari batu tahi. Untuk ini, anda perlu makan 2 sudu besar. l bahan mentah 3 kali sehari 30 minit sebelum makan, kemudian minum 2 cawan air. Kursus kemasukan adalah 30 hari.

Prinsip tindakan: dedak bercampur dengan air dan membengkak. Berada di usus, merengsakan dindingnya, menyebabkan pengosongan.

Kefir

Berus Kefir adalah kaedah yang lembut yang sesuai untuk orang yang mempunyai masalah kesihatan.

Pertimbangkan 2 cara:

1. Untuk satu hari, minum 2 liter kefir, membahagikannya kepada 10 hidangan. Dibenarkan untuk minum air mentah dan mineral. Jangan makan makanan pada hari ini. Ulangi prosedur sebulan sekali.
2. Kaedah kedua direka untuk 14 hari. Ia perlu minum pada waktu pagi pada perut kosong dalam segelas 1% kefir. Mengikuti pemakanan buah-buahan dan sayur-sayuran, minum banyak air, teh, rebus herba.

Minyak kastor

Minyak kastor adalah pembantu dalam penyembuhan tubuh. Tertunjuk untuk orang yang sembelit. Sapukan 1 sudu teh. pada waktu malam, dibasuh dengan air yang berasid (cairkan 1 sudu kecil jus lemon dalam setengah cawan air suam). Kursus kemasukan adalah 14 hari.

Sayur-sayuran dan buah-buahan

Dengan memasukkan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet, anda dapat mencapai hasil dan bukan hanya membersihkan tubuh, tetapi juga memperbaiki fungsinya.

Decoctions herba

Infusions herba ubat adalah baik kerana mereka menghapuskan edema, membuang toksin, menubuhkan aktiviti saluran pencernaan, dan membekalkan bahan yang berguna.

Pertimbangkan beberapa resipi:

• Campurkan 1 sudu besar. l bunga chamomile, hay, plantain, immortelle dan 0.5 liter air mendidih, menegaskan 3 jam. Apabila bersedia, terikan dan minum sepanjang hari. Kursus kemasukan adalah 14 hari.
• Campurkan 1 sudu besar. l pudina, oregano, plantain, pasli dan tuangkan 500 ml air mendidih, biarkan selama 4 jam, kemudian ketegangan dan bahagikan kepada 5 hidangan yang anda perlukan untuk minum setiap hari. Kursus pembersihan adalah 14 hari.

Selain penggunaan infusi, anda harus makan dengan betul dan bersenam.

Rehat rakyat lain

• Pembersihan buckwheat. Tuangkan 4 sudu besar. l bijirin dengan segelas kefir, bersikeras di tempat yang sejuk sepanjang malam. Makan bukan sarapan. Kursus pembersihan adalah 2 minggu.
• Flaxseed. Ia menghilangkan batu tahi, menyelimuti organ-organ pencernaan dengan filem pelindung, memperkaya tubuh dengan vitamin dan mineral. Sapu benih rempah menjadi tepung dan ambil 1 sudu teh. pada perut kosong, dicuci dengan air atau pada petang tuang tepung dengan air mendidih dan minum pada waktu pagi. Ulangi prosedur selama 1 bulan.

Persediaan farmasi dan tablet

Untuk membersihkan badan, anda boleh menggunakan alat farmasi.

• "Fortrans" - merujuk kepada sekumpulan julap untuk saluran usus. Kaedah permohonan: Campurkan 3 sachets produk dengan 3 l air. Minum 250 ml selama 4 jam. Kesannya dicapai selepas 60 minit dan berlangsung sehingga 10 jam.
• Karbon diaktifkan - mengurangkan penyerapan toksin dalam saluran pencernaan, menyerap bahan-bahan berbahaya. Untuk pembersihan, anda perlu mengambil ubat 2 kali sehari (1 tablet setiap 10 kg berat). Kursus pentadbiran adalah 14-30 hari.
• Magnesia adalah sengal, julap. Cara mengambil: 30 g ubat yang dicampur dalam 100 ml air rebus, minum pada waktu pagi dengan perut kosong. Cara penyucian adalah 3 hari.
• "Lactofiltrum" - sebagai tambahan kepada pembersihan sifat, produk itu memulihkan mikroflora usus. Jadual dos: ambil 2 tablet 3 kali sehari pada minggu pertama, 1 tablet pada minggu kedua. Kursus ini adalah 14-21 hari.

Pembersihan Enema

Sekiranya perlu, disarankan menggunakan kaedah yang diuji masa - pembersihan dengan enema. Kaedah ini membersihkan usus, menormalkan fungsinya, membantu meningkatkan kesihatan. Untuk prosedur ini, disarankan menggunakan cawan Esmarch. Dengan itu, cecair akan mengalirkan seluruh usus.

Anda memerlukan air rebus (3 l) atau merebus calendula, bunga chamomile. Anda boleh menyediakan air berasid (1 liter air: 1 sudu besar jus lemon atau cuka sari apel). Ia adalah perlu untuk berbaring di sebelah anda, lentur lutut anda, kemudian memperkenalkan cecair ke saluran usus dan menunggu dorongan untuk kosong.

Skim:

1. 3 hari pertama - 1 enema sehari.
2. Kemudian, letakkan 1 enema setiap hari selama 7 hari.

Perundingan video

Pencegahan Slag

Cadangan untuk mencegah pengumpulan toksin dan toksin:

• Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar dan buah-buahan dalam diet;
• Minum air secukupnya;
• Makan betul;
• Untuk meminimumkan penggunaan sup kaya;
• Memimpin gaya hidup aktif;
• Tidak termasuk alkohol, merokok.

Tip berguna

Beberapa tip berguna.

• Menggunakan apa-apa kaedah pembersihan, ia perlu mengikuti saranan, serta dos, untuk mengecualikan kesan negatif ke atas badan.
• Ubat yang dimaksudkan untuk pembersihan saluran gastrousus harus dibasuh dengan jumlah air bersih yang mencukupi (sehingga 2 gelas).
• Sekali seminggu, mengatur hari puasa - hanya minum air atau jus segar sayur-sayuran dan buah-buahan.
• Apabila membersihkan dengan jus segar, pasangkan jus segera sebelum digunakan.
• Bagi kanak-kanak, pembersihan usus boleh dilakukan dengan keracunan akut.

Kami memeriksa kaedah yang berkesan dan terbukti untuk membersihkan badan bahan berbahaya. Pembersihan badan boleh memelihara perkara yang paling penting - kesihatan, dan sebagai bonus, memperbaiki penampilan dan ditubuhkan dengan cara yang positif.

Tonton video itu: 5 Kesalahan Dalam Menyiapkan Susu Bubuk Formula (Mungkin 2024).