Bungkus pelangsing di rumah - resipi dan contoh

Pembungkus adalah salah satu prosedur kosmetik yang paling berpatutan, popular dan moden. Pada mulanya, proses itu digunakan untuk memerangi selulit. Perbincangan masih berterusan, dari mana jumlahnya hilang - dengan mengurangkan lemak badan atau meninggalkan cecair.

Kelemahan besar prosedur membungkus di klinik kosmetologi dan salon SPA adalah harga yang tinggi. Ya, dan masa mesti dipersetujui dengan tuan, yang tidak selalu mudah. Walau bagaimanapun, kesan yang baik dari balutan diperoleh di rumah. Untuk melakukan ini, terdapat beberapa peraturan, cadangan dan pelbagai resipi.

Contraindications and Precautions

Pembungkus dilakukan menggunakan pelbagai komponen, kerana hasil yang baik untuk pembersihan, toning, pengetatan kulit dan penyingkiran selulit dapat dicapai. Keterlihatan parut, parut berkurangan, deposit lemak hilang.

Contraindications:

• Luka kulit: luka, lecet, kerengsaan, luka.
• Kasih sayang kulat.
• Pembacaan penyakit kulit (psoriasis, eksim, dermatitis, dan lain-lain).
• Neoplasma atau onkologi.
• Penyakit ginekologi dan urologi (apabila membungkus abdomen).
• Alahan kepada komponen kosmetik.
• Kehamilan dan penyusuan.
• Demam.

Dengan berhati-hati, lakukan:

• Dengan gangguan endokrin (diabetes mellitus, dan sebagainya);
• Untuk masalah dengan sistem kardiovaskular (hipertensi, kecacatan jantung, dan lain-lain).
• Dengan vena varikos, trombophlebitis.
• Dengan penyakit sistem limfa.

Siapa yang perlu membungkus dan zon mana yang hendak dibungkus

Wraps ditunjukkan kedua-dua untuk penurunan berat badan dan untuk mengurangkan penampilan selulit, stretch mark, parut. Mereka membantu mengatasi masalah kulit: kekeringan, jerawat, bengkak. Kesan yang baik dicapai dalam rawatan ekzema, psoriasis (bukan semasa tempoh eksaserbasi). Wraps ditetapkan untuk penyakit sendi: arthritis, arthrosis, rematik.

Persediaan untuk prosedur

Terdapat beberapa saranan untuk membungkus, pelaksanaan yang akan mengurangkan kemungkinan akibat negatif:

• Jangan makan makanan kurang daripada 2 jam sebelum prosedur.
• Elakkan sinar ultraviolet sehari sebelum dan selepas sesi - jangan ambil mandi matahari atau kunjungi solarium.
• Semasa pembalut, minum sekurang-kurangnya 2 - 3 liter air atau teh herba tanpa gula.
• Sebelum prosedur, membersihkan kulit dengan gosok.
• Campurkan kompres segera sebelum prosedur.
• Pra-lulus ujian alahan - gunakan sedikit dana di dalam siku dan tunggu 10 hingga 20 minit. Sekiranya tidak ada kemerahan, gatal-gatal dan bengkak, anda boleh meneruskan pembalut.
• Sapukan komposisi secara merata dengan lapisan tebal.
• Bergantung pada hasil yang diinginkan, gunakan krim khas selepas prosedur: anti-selulit, berkhasiat, pelembab.
• Hasil yang baik akan memerlukan sekurang-kurangnya 10 hingga 20 sesi.
• Ulangi pembalut setiap hari.
• Jam yang optimum untuk sesi ini, apabila anda boleh mendapatkan kesan terbaik: dari pukul 18:00 hingga 24:00.

Jenis Wraps

Terdapat beberapa pilihan untuk prosedur yang berbeza dalam kaedah permohonan dan hasilnya.

• Panas - suhu campuran adalah 40 - 50 ° C Apabila dipanaskan, liang terbuka, peredaran darah bertambah baik. Digunakan untuk menghilangkan lemak badan, manifestasi selulit. Selepas memampatkan panas, bungkus diri dengan tuala dan berbaring di atas katil.
• Dingin - campuran suhu bilik, di bawah pengaruhnya, pori-pori sempit, kapilari dan saluran darah menurun. Ia digunakan untuk edema, keletihan kaki dan pengetatan kulit.
• Sebaliknya - bungkus gabungan. Campuran suhu dan komposisi yang berbeza digunakan untuk bahagian-bahagian kulit yang berlainan.
• Jumlah - bekerja dengan seluruh badan.
• Tempatan - memberi perhatian kepada bidang masalah.

Peraturan mandatori untuk semua jenis

Untuk membuat kesan terma, ambil filem berpaut biasa. Kawasan di mana komposisi itu digunakan, bungkusnya dalam lingkaran dari bawah ke atas. Filem ini patut bersesuaian, tetapi tidak memerah, supaya tidak mengganggu aliran darah. Selepas itu, bungkus diri anda dengan selimut dan berbaring di atas katil. Pegang kompres selama 30 minit hingga 1.5 jam. Selepas prosedur, keluarkan filem itu, bilas komposisi dengan air suam, sapukan krim ke kulit.

Resipi langkah demi langkah untuk membungkus rumah yang paling berkesan

Tanah liat, coklat, alga, madu, cuka dan bungkus minyak sesuai untuk memerangi berat badan berlebihan.

Tanah liat

Batu sedimen menyumbang kepada pembakaran lemak. Gunakan tanah liat biru atau lumpur penyembuhan. Cairkan bubuk dengan air hangat sehingga bubur diperolehi. Sapukan pada kulit yang disediakan dan bungkus dengan foil, tutup diri dengan selimut. Untuk meningkatkan kesan tanah liat, tambah 10 titis minyak penting anti-selulit.

Coklat

1. Nombor opsyen 1. Ambil 1 - 2 jubin coklat gelap untuk satu pembalut (bergantung kepada kawasan permohonan) dengan pecahan massa produk koko sekurang-kurangnya 75%. Cairkan perlakuan dalam mandi wap, sejuk hingga 40-50 ° C dan terpakai pada kulit. Balut dengan filem, bungkus diri anda dengan selimut.
2. Nombor opsyen 2. Serbuk kakao boleh digunakan untuk prosedur ini. Larutkan 200 g produk dengan air mendidih ke dalam keadaan seperti bubur, sejuk dan pakai campuran dengan hangat pada kulit. Balut dengan kerajang dan melindungi.
3. Nombor opsyen 3. Ambil 3 sudu besar. sudu minyak sayuran (zaitun, badam, dari kuman gandum), campurkan dengan 5 sudu besar. sudu koko. Panaskan dalam tab mandi wap tanpa mendidih. Dingin pada suhu yang selesa, terpakai pada kulit dan balut dengan kerajang.

Kopi

Untuk satu bungkus 2 - 3 sudu yang paling disukai dan produktif. sudu kopi tanah dibubarkan ke bubur dalam susu panas atau air. Untuk keanjalan tambah 1 sudu besar. sudu minyak sayuran. Sapukan campuran hangat.

Cuka

Untuk salah satu prosedur yang paling berkesan dan mudah, cairkan 1/2 cawan cuka dalam 1 cawan air. Melembutkan kain dalam larutan, bungkus kawasan masalah dan bungkus dengan filem berpaut.

Madu dan Garam

Campurkan 2 - 3 sudu besar. sudu madu dengan 2 sudu besar. sudu garam. Dalam gerakan bulat, gosokkan komposisi ke dalam kulit kawasan masalah dan bungkusnya dengan filem.

Lada dan kayu manis

Untuk hasil yang cepat, lada dan bungkus kayu manis digunakan. Mereka merangsang peredaran darah, menyumbang kepada pembakaran lemak subkutan. Tambah rempah untuk membungkus campuran atau minyak. Anda boleh menggunakan satu perasa atau dua pada masa yang sama. Untuk satu permohonan, anda perlu 1 - 2 sudu teh lada panas merah dan (atau) 1 - 2 sudu teh kayu manis.

Jika sensasi terbakar muncul selepas permohonan, bilas campuran dengan air sejuk. Pada masa yang akan datang anda gunakan, mengurangkan jumlah lada merah supaya prosedurnya menyenangkan dan tidak menyebabkan ketidakselesaan.

Algal

• Nombor opsyen 1. Tuang kelapa 1 liter air pada suhu bilik dan biarkan selama 30 minit. Keluarkan rumpai laut basah di kawasan masalah dan selesaikan dengan filem.
• Nombor opsyen 1. Letakkan jerami di dalam air panas. Selepas 15 hingga 20 minit bengkak, biarkannya di bahagian badan dan selesaikan dengan filem. Bungkus diri dengan selimut.

Produk profesional dan farmasi

Di kedai-kedai untuk kosmetologi dan farmasi, campuran siap dan minyak dijual untuk menjalankan prosedur membungkus di rumah. Pemulihan adalah berkesan, perkadaran setiap komponen diperhatikan di dalamnya, yang sukar dilakukan sendiri di rumah.

Resipi Video

Bagaimana untuk meningkatkan kesan pembalut

Ikuti diet, batasi pengambilan gula, masin, dan alkohol. Urut sebelum prosedur itu akan meningkatkan kesannya. Latihan akan mempercepat proses kehilangan berat badan, membantu untuk mendapatkan keanjalan dan nada otot, yang akan meningkatkan penampilan dan menambah daya hidup.

Tip berguna

• Angin filem berpegang dari bawah ke bawah semasa getah bening, dan bukan sebaliknya.
• Jangan buat campuran untuk prosedur dalam mangkuk logam, tindak balas pengoksidaan mungkin berlaku, yang akan mengurangkan kesan produk.
• Untuk membungkus sejuk, beberapa titisan minyak pudina boleh ditambah ke kompres kompres, yang akan meningkatkan kesannya.
• Untuk memperbaiki hasil di kawasan pembalut, urut dengan balang vakum, yang akan meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan saliran limfa.
• Selepas mencuci produk, selesaikan prosedur dengan menuang air sejuk. Ini akan menutup liang-liang dan mengekalkan kesan pendedahan untuk lebih lama.
• Adalah dinasihatkan untuk wanita memulakan sesi selepas kitaran haid.

Keberkesanan bungkus terbukti dengan amalan. Untuk satu pasif, anda boleh kehilangan sehingga 5 kg. Jika anda menambah senaman, urut dan diet ringan, hasilnya akan lebih kuat. Untuk menurunkan berat badan, untuk memuaskan diri sendiri dan orang tersayang dengan tokoh yang cantik, jangan malas dan jangan menangguhkan sesi. Hasil dari prosedur pertama akan menjadi insentif untuk menyelesaikan seluruh kursus, jadi dalam waktu yang singkat Anda akan mencapai hasil yang sangat baik.

Tonton video itu: OATMEAL UNTUK "DIET" YANG AMPUH BANGET!!!! (Mungkin 2024).