Cara cepat mengeluarkan dagu kedua - senaman dan video

Setiap gadis ingin bahawa tiada kerutan, kedutan dan bintik-bintik umur di lehernya. Selama bertahun-tahun, dagu kehilangan bentuk dan gatal. Kemunculan masalah merosakkan kehidupan wanita yang langsing dan langsing. Untuk menjaga keindahan dan belia, anda perlu tahu bagaimana untuk menghapuskan dagu kedua di rumah dalam masa yang singkat.

Tidak setiap gadis akan bersetuju dengan pembedahan untuk menyelesaikan masalah ini. Tidak menghairankan, kerana beberapa keindahan tidak bersedia secara psikologi untuk menyelesaikan masalah ini, sementara yang lain tidak mempunyai wang. Dan campur tangan pembedahan bukanlah jaminan bahwa masalah itu tidak akan muncul di masa depan.

Anda tidak boleh mengambil tindakan sedemikian, menghapuskan kelemahan yang ada di rumah. Saya akan membincangkannya dalam artikel. Ia tidak akan dapat mengatasi masalah dalam seminggu, tetapi dalam dua atau tiga bulan adalah mungkin untuk menyelesaikan masalah.

Mengapa dagu kedua muncul?

Dari sudut pandang anatomi, dagu kedua adalah pengumpulan berlebihan rangkaian lembut di kawasan dagu. Pengumpulan lemak pada tahap ini difasilitasi oleh pelbagai faktor:

• Kecenderungan genetik. Sebab utama masalahnya. Jika saudara terdekat mempunyai dagu yang kedua, kemungkinan besar anda telah mewarisinya di peringkat gen.
• Perubahan umur. Dengan usia, kulit kehilangan keanjalannya, dan otot-otot menjadi lemah. Ini membawa kepada "merangkak" wajah dan penampilan dagu kedua.
• Struktur anatomi muka. Selalunya, dagu kedua muncul pada kanak-kanak perempuan, kontur rahang bawah yang mana dinyatakan lemah.
• Berat badan berlebihan. Sekiranya seseorang itu obes, maka lemak juga muncul di dagu. Walaupun selepas perjuangan yang berat dengan berat, dagu kedua tidak hilang, kerana kulit yang lemah dan meregang membentuk lipatan di bawah rahang.
• Diet dan Posture. Makan makanan ringan bersama-sama dengan postur yang lemah dan bantal yang tidak sesuai. Makanan pedas, masin dan berlemak seiring dengan tidur bantal yang tinggi meningkatkan kemungkinan masalah.

Sekiranya ini berlaku, wanita itu cuba menghilangkan dagu kedua secepat mungkin. Untuk memastikan keputusan yang cepat dalam masa yang singkat, hanya pembedahan yang membantu. Oleh kerana kita tidak berminat dengan campur tangan pembedahan, kita akan mula menetapkan diri untuk kerja-kerja yang berterusan pada diri kita sendiri.

4 langkah untuk menghilangkan dagu kedua

Kaedah rumah sangat berkesan dengan syarat kerja pada diri anda tetap dan tetap. Oleh itu, saya cadangkan melupakan kaedah berkelajuan tinggi dan menyesuaikan diri dengan kerja harian.

1. Urut madu. Saya nasihatkan anda untuk memulakan perjuangan dengan dagu kedua dengan urutan menggunakan madu. Sapukan sebilangan kecil produk semula jadi ke kawasan masalah dan urut. Adalah penting bahawa kulit tidak meregang semasa prosedur. Teruskan urutan sehingga kulit menjadi merah, bilas madu, dan tutup kulit dengan lapisan krim anti-penuaan.Urut madu mempunyai kontraindikasi. Kaedah ini tidak sesuai untuk orang yang mempunyai saluran rapuh dan alergi terhadap madu di kawasan dagu.
2. Lemon Juice Compresses. Keringkan sekeping kasa kecil dalam jus lemon dan letakkan di kawasan masalah selama setengah jam. Kemudian gunakan krim berminyak ke kulit anda. Jus lemon akan menembus kulit dengan vitamin dan meningkatkan peredaran darah. Saya menasihati anda untuk meletakkan limau memampatkan sebelum tidur setiap hari selama sebulan.
3. Topeng dan krim. Sentiasa jaga kulit dagu anda dengan topeng dan krim dengan kesan pengetatan.
4. Melepak. Clap dagu anda dengan pergerakan yang cepat, tetapi ringan sepanjang hari. Saya menasihatkan anda untuk bertepuk tangan dengan tuala yang lembap dan bergulung. Teknik mudah ini akan membantu mengetatkan kulit, menjadikannya berseri, sihat dan cantik.

5 latihan berkesan

Cara berkesan untuk menghapuskan dagu kedua adalah senaman. Saya cadangkan untuk memulakan pelaksanaannya selepas prosedur di atas. Kelas harian akan memberi hasil dalam masa yang sesingkat mungkin.

1. Berbaring di atas sofa dengan asas yang kukuh atau lantai dan perlahan-lahan menaikkan kepala anda.Ingat, senaman dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami masalah tulang belakang.
2. Latihan berikut adalah lebih mudah. Naikkan dan tolak dagu dengan usaha, membayangkan bahawa ia berat.
3. Tilts kepala ke sisi. Lakukan pada masa yang sesuai. Perkara utama adalah untuk membuat pergerakan unsharp, jika tidak, kecekapan akan berkurangan.
4. Regangkan leher anda semasa cuba menurunkan bahu anda.
5. Dengan penumbuk anda, berehat dagu anda, kemudian buka mulut anda, menentang rahang bawah. Tentukan jumlah usaha sendiri.

Sekiranya anda bertahan dan mencapai matlamat dalam masa yang singkat, jangan berhenti bekerja pada diri sendiri. Hanya dalam kes ini leher dan dagu akan berada dalam keadaan yang sangat baik. Pendekatan bersepadu terhadap pelaksanaan latihan yang dicadangkan akan membantu untuk memastikan hasil yang berkekalan.

Latihan video di rumah

Jika anda tidak pasti bahawa anda akan menghadapi tugas itu, lakukan latihan dengan orang tersayang. Walaupun mereka tidak mempunyai masalah, pencegahan tidak akan menyakitkan. Jangan lupa tentang muzik. Ia akan menjadikan latihan menyeronokkan, harmoni dan berkesan. Pemain di tangan dan pergi!

Tonton video itu: Cara Mengecilkan Paha dalam 5 Menit. Latihan 5 Menit Di Rumah (November 2024).