Bagaimana untuk belajar meluncur - tip dan tutorial video

Setiap orang mempunyai hobi. Satu suka memancing, seseorang lebih suka kerja tenun, sementara yang lain suka aktiviti luar. Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk belajar bagaimana untuk meluncur dengan pantas dan menunjukkan beberapa video berguna.

Kaki atau kebolehan ghaib tidak diperlukan untuk latihan. Skates roller yang cukup, dipasang dengan pantas di kaki mereka, dan anda boleh pergi ke trek asfalt. Perkara utama adalah permukaan jalan kering tanpa lubang dan lebam.

Jika anda tidak meluncur sebelum ini, pertama sekali belajar untuk berdiri dengan betul. Seorang pembantu yang memainkan peranan sokongan tidak akan menyakitkan. Keputusan terbaik akan dibawa oleh pembantu yang memahami soalan.
Ambil pose yang betul, dengan kaki yang agak bengkok dan tubuh badan bersandar ke hadapan. Tolak dengan satu skate, dan kemudian dengan yang lain.
Pastikan jari kaki di bahagian depan kelihatan sedikit di luar. Jika tidak, kakinya akan kusut dan jatuh. Jangan keterlaluan, jika tidak kaki akan menghancurkan ke sisi.
Belajar untuk brek tanpa gagal. Sebuah brek khas dipasang pada bingkai satu roller skate. Gunakannya pada kelajuan rendah. Satu kaki terlibat dalam brek. Kehilangan keseimbangan penuh dengan giliran atau jatuh.
Sesetengah orang membeli kasut dalam talian tanpa brek. Penggelek sedemikian membantu menguasai pelbagai jenis skating, contohnya, dengan ke belakang anda ke hadapan. Brek tidak membenarkan untuk menunggang dengan cara ini.
Hentikan penuh dibuat dalam beberapa cara. Kaedah pertama melibatkan penggunaan objek statik: pagar, tiang atau pokok. Pegang ke objek untuk berhenti.
Anda boleh berhenti menggunakan halaman rumput atau rumput. Ia cukup untuk pergi ke rumput dan pergi berlari. Akhirnya berhenti. Kadang-kadang halangan muncul dalam perjalanan dan berhenti tiba-tiba tidak akan berfungsi. Untuk mengelakkan perlanggaran, gunakan jalan penyelesaian.
Sediakan perubahan arah terlebih dahulu. Sekiranya anda akan berpaling ke kanan, lekapkan kaki kanan anda sedikit ke hadapan dan sebaliknya. Melakukan manuver, duduk sedikit dan condong badan sedikit ke sebelah kanan. Selepas keluar giliran, selaraskan pergerakan.

Pada mulanya, latihan disertai dengan kejatuhan dan kegagalan. Tetapi seorang profesional juga tidak kebal terhadap kehilangan keseimbangan. Pastikan anda menggunakan peralatan perlindungan. Untuk meningkatkan kecekapan senaman anda, semak tip berguna dan tutorial video kami. Jangan mempercepatkan sehingga anda menguasai kemahiran penambakan dan brek.

Tutorial video untuk pemula

Sentiasa mengira tindakan dan memantau keadaan di trek. Ini akan membantu manuver tepat pada masanya dan mengelakkan masalah. Dengan bantuan cadangan dan latihan berterusan, dengan cepat belajar untuk meluncur.

Mengajar anak kepada skate roller

Meneruskan topik artikel, saya akan mempertimbangkan untuk melatih roller skating untuk kanak-kanak. Sebagai persembahan amalan, lebih mudah untuk kanak-kanak belajar naik, latihan adalah cepat dan mudah jika ibu bapa berminat dengan kanak-kanak.

Terdapat sekolah, kursus dan kelab, melawat mana kanak-kanak akan belajar untuk berdiri di atas kasut dan menaiki dengan mahir. Tetapi perkhidmatan institusi tersebut dibayar.

Seni induk akan bekerja di rumah. Perlu skate roller dan pendekatan yang tepat untuk latihan. Arahan langkah demi langkah, yang diterangkan di bawah, akan membantu.

Pemilihan video. Pilih roller skate secara bertanggungjawab. Ingat, satu set sudah cukup untuk kanak-kanak selama beberapa tahun. Malah model yang popular dan bergaya adalah teliti.
Perlindungan - Kesihatan Bayi. Perlu membeli peralatan perlindungan dari topi keledar, tuala dan kepingan siku. Tiada apa-apa yang akan mengancam anak jika anda meluncur menggunakan perlindungan.
Latihan. Hanya orang yang tahu selok-belok roller skating boleh mengajar kanak-kanak untuk berdiri di atas kakinya dan menunggang. Biasanya, anak-anak diajar oleh bapa dan ibu yang mengejar anak-anak di taman dan jalan-jalan, memberikan petua dan tip. Ini tidak betul betul. Adalah lebih baik untuk meminta kanak-kanak melakukan pelbagai latihan mudah, dengan bantuan yang dia akan terbiasa dengan "kasut baru" dan belajar untuk menjaga keseimbangannya. Dalam kes ini, kanak-kanak tidak boleh melepaskannya.
Pakai dan ketatkan kastor dengan betul. Memulakan senaman pertama, menyokong anak itu sehingga dia belajar untuk memegang kakinya secara selari dan bergerak ke belakang dan sebagainya.
Langkah pertama. Apabila kanak-kanak itu yakin, langkah pertama akan diambil. Ini mengenai U-turn, selekoh dan squats. Ibu bapa perlu membantu.
Memperkenalkan sistem brek. Untuk brek, mekanisme disediakan di bahagian belakang roller, yang memainkan peranan penting. Ajari anak anda menggunakan brek dan jatuh dengan betul.

Jangan lupa bahawa pencapaian matlamat itu terhalang oleh ketakutan, pergerakan belenggu dan menghalang penggunaan keputusan bebas.

Latihan video untuk kanak-kanak

Kanak-kanak takut jatuh. Mereka akan mengatasi ketakutan dengan menyedari bahawa perlindungan yang digunakan akan menghalang masalah. Untuk melakukan ini, minta anak itu berlutut atau bersandar pada sikunya.

Bagaimana untuk menaiki kasut roller

Anda tidak akan mengejutkan sesiapa yang mempunyai kasut roller. Bagi ramai orang, skating adalah hobi yang menarik yang membolehkan anda bersenang-senang dan berbual dengan rakan-rakan. Kasut Roller telah muncul di pasaran baru-baru ini dan menarik minat orang ramai.

Selanjutnya, perbualan akan diteruskan dengan perkembangan tayar roller menunggang. Jika anda berfikir bahawa mudah untuk belajar menunggang kasut yang luar biasa ini, anda salah. Sneaker mempunyai satu roda, dan brek dilakukan dengan menurunkan kaki. Oleh itu, menguasai teknik itu bermasalah.

Ambil kedudukan permulaan. Berdirilah di atas permukaan yang rata dan letakkan satu kaki di depan yang lain supaya kaki berada dalam barisan.
Belajar untuk berdiri. Naikkan kaus kaki anda dan simpan keseimbangan anda. Selepas menerima keputusan itu, lakukan sedikit tilam ke sisi untuk merasakan keseimbangan.
Belajar untuk berdiri, mula bergerak. Turunkan kaki kaki belakang, sedikit condong ke belakang badan dan mulailah gerakan, menolak kaki belakang. Dalam gerakan, pastikan kaki belakang menyentuh kaki depan.
Pada mulanya, jangan mempercepatkan banyak. Sebelum itu, tunjuk teknik berhenti. Untuk berhenti, menurunkan kedua-dua kaki dan maju sedikit. Jika tidak, kejatuhan tidak dapat dielakkan.
Tumit juga digunakan sebagai brek.. Sekiranya anda memerlukan berhenti, angkat jari kaki setinggi mungkin supaya pinggir belakang tapak menyentuh permukaan jalan raya. Kaedah penghenti ini sesuai untuk pemula.

Sangat mudah untuk belajar menunggang "kasut dengan roda", tetapi kesabaran, daya tahan dan ketabahan diperlukan untuk mencapai hasil.

Setelah mengasah skating pada kasut roller, ia tetap mencari tempat yang sesuai untuk pelbagai aktiviti luaran ini. Dan jangan lupa perlindungan. Dia akan memastikan bahawa dasar perubatan tidak diperlukan. Bahkan para profesional tidak pergi ke trek tanpa seragam pelindung.

Cara memilih video

Jika anda ingin memilih kasut roller yang baik, saya cadangkan memberi keutamaan kepada model yang selesa yang sepadan dengan kemahiran dan kebolehan. Pasaran menawarkan pelbagai pilihan. Ada di antara mereka yang berfokus pada memandu pantas, yang lain melakukan trik, dan yang lain dalam skating. Roller - hadiah hebat untuk Tahun Baru atau hari jadi.

Skates roller terdiri daripada beberapa unsur - but, bingkai, roda, cuffs, klip dan tali dengan tali. Setiap elemen adalah penting.

Oleh kerana anda seorang pemula, mula-mula memutuskan jenis roller. Model menolak dengan roda kecil, mereka memberi tumpuan kepada melakukan trik dan tidak menyumbang kepada pembelajaran untuk menunggang. Model dengan sebilangan besar roda juga tidak akan berfungsi. Skates roller sedemikian direka untuk menunggang kelajuan tinggi. Satu model dengan empat roda pada setiap boot dan brek adalah ideal.

Fungsi utama boot adalah untuk mengekalkan kaki. Ia menentukan tahap keselesaan dan keseimbangan. Pilih kasut jenis dan saiz yang sesuai.
Kasut harus selesa dan selesa. Jangan berhenti di model pertama yang anda suka. Hanya dalam kes ini, ski akan membawa keseronokan.
Kualiti penggelek bergantung kepada saiz roda dan bahan yang dibuatnya. Roda besar menyediakan pemanduan pantas, dan roda kecil - mudah bergerak. Perhatikan kekerasan roda. Ia bergantung kepada penunjuk yang permukaannya naik.
Saya cadangkan untuk menolak membeli skate roller murah dengan roda plastik. Menunggang mereka adalah sukar, dan skating disertai dengan bunyi yang tidak menyenangkan. Jangan jatuh tipu daya penjual yang menawarkan barang-barang buruk untuk wang yang sedikit.
Unsur penting penggelek adalah galas, untuk pembuatan keluli aloi atau bahan karbon yang digunakan. Pilihan pertama adalah tahan untuk dipakai dan lebih mahal.
Untuk galas, minyak dan gris digunakan. Dalam kes pertama, disebabkan oleh rintangan kecil, putaran pesat dicapai. Bagi galas lancar, mereka lebih tahan lasak dan lebih banyak tahan air.
Bingkai yang dilekatkan pada tapak tunggal memegang roda. Ia diperbuat daripada logam, plastik atau komposit. Bingkai komposit, yang dicirikan oleh ketegaran tinggi dan keupayaan untuk mengurangkan getaran, wajar mendapat perhatian.
Unsur penting yang terakhir adalah klip - pengikat mekanikal, di mana kasut dipasang pada kaki mereka. Perkara utama adalah bahawa mereka membolehkan anda untuk cepat mengikat kasut anda dan dengan selamat di kaki anda.

Saya harap petua akan membantu anda memilih video yang boleh dipercayai, berkualiti tinggi, cantik dan mudah. Apabila anda belajar untuk meluncur dan naik, anda boleh membakar kalori, meningkatkan stamina dan menguatkan badan. Dengan menjanjikan, kan?

Petua video

Sejarah Filem

Apa-apa benda mempunyai cerita, dan kasut dalam talian tidak terkecuali. Persembahan rasmi video pertama di dunia berlaku pada tahun 1760. Pencipta adalah Joseph Merlin. Pemberian paten untuk keajaiban teknologi berlaku di Perancis pada awal tahun 1819.

Penggelek pertama di dunia mempunyai roda dalam satu baris, tetapi pada 1863 quads muncul - penggelek dengan roda di kedua-dua belah platform. Versi skate roller ini dicirikan oleh peningkatan kestabilan, yang mengurangkan jumlah jatuh. Hasilnya, quads menggantikan model linear klasik untuk masa yang lama.

Pada tahun 1876, iklan menerima beberapa inovasi. Ia adalah kira-kira dua galas dan brek. Jika reka bentuk roda telah berubah banyak kali semasa kewujudannya, brek tetap sama.

Pada tahun lapan puluhan abad yang lalu, roda poliuretana telah ditambah, yang sebelum itu diperbuat daripada kayu atau logam. Dalam kes pertama, roda memakai, dan dalam kedua, getaran kurang teredam. Poliuretana adalah bahan elastik dengan rintangan rolling yang sangat baik dan tahan terhadap kejutan dan lelasan. Akibatnya, roda yang diperbuat daripada bahan ini meningkatkan ketahanan penggelek, mengurangkan getaran dan kawalan mudah.

Sehingga akhir abad yang lalu, skate roller telah dibuat pada but, tetapi pada tahun 1995 salah seorang pengilang tidak menggunakan yang lembut. Inovasi ini telah menemui permohonan.