Adakah mungkin untuk memberi seorang anak lemon dan bila mencuba pengenalannya ke dalam diet?

Bagi setiap ibu bapa, adalah penting bahawa anak-anak mereka hanya makan makanan yang sihat dan sihat. Lemon penuh dengan vitamin dan mineral.

Ciri-ciri bermanfaat buah-buahan diiktiraf oleh kedua-dua wakil perubatan rasmi dan ahli-ahli kebangsaan. Adakah buah sitrus berguna untuk kanak-kanak? Bila hendak mula mengambilnya? Bolehkah lemon menyebabkan kemudaratan besar kepada tubuh?

Kami menawarkan anda untuk membiasakan diri dengan kebaikan dan keburukan minum lemon, serta belajar enam resipi ubat alternatif yang akan membantu mengatasi selsema, muntah-muntah dan penyakit lain.

Pada umur berapa saya boleh makan?

Bilakah saya boleh memberi anak lemon untuk mencuba, adakah mungkin untuk bayi berusia sehingga setahun dan apa yang dibenarkan untuk makan buah? Dari 6 bulan, anda boleh menawarkan anak anda untuk mencuba jus lemon diencerkan dengan air dengan penambahan gula. Jika selepas ujian tidak ada tanda-tanda alergi atau sakit hati, dari 8 bulan mula memperkenalkan lemon sebagai makanan pelengkap. Pada usia ini, bayi dapat membezakan antara rasa masam, tetapi ini tidak bermakna dia akan menyukainya.

Jika kanak-kanak terdedah kepada tindak balas alahan, menangguhkan permulaan percikan lemon hingga 3-5 tahun. Juga perlu diingat bahawa intoleransi lengkap untuk badan buah boleh berlaku.

Ciri-ciri berguna

Komposisi kimia

Lemon mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral, baik dalam pulpa buah dan dalam kulit. Buah-buahan tepu dengan unsur-unsur alkali seperti:

• kalium (163 mg);
• kalsium (40 mg);
• fosforus (22 mg);
• magnesium (12 mg);
• natrium (11 mg);
• sulfur (10 mg);
• zink (0.13 mg).

Termasuk juga:

• vitamin A (2 mcg);
• Vitamin B (0.33 mg);
• vitamin C (40 mg);
• vitamin P (0.2 mg);
• Vitamin E (0.2 mg).

Lemon termasuk sehingga 8% asid organik dan sehingga 3% gula. Salah satu jus limun ialah asid sitrik. Ia merangsang pengeluaran jus lemon, terlibat dalam reaksi lemak, karbohidrat dan metabolisme protein. Antara elemen berguna adalah terpenes, pektin, tanin. Dalam satu sudu kulit satu lemon mengandungi 13% daripada pengambilan harian vitamin C, dan dalam jus satu lemon - 33%.

Petunjuk untuk digunakan

• Asid sitrik meningkatkan selera makan, yang berguna untuk bayi yang sentiasa tidak mahu makan.
• Bahan pektin menjamin penyingkiran logam berat dari badan.
• Vitamin A dan C melindungi terhadap banyak mikrob dan virus, bertindak sebagai perlindungan untuk badan.
• Jus lemon baik untuk sistem kardiovaskular dan fungsi buah pinggang.
• Vitamin D dianggap perlu untuk tubuh kanak-kanak. Ia memberi kesan positif kepada perkembangan bayi yang betul, melindungi riket dan menguatkan imuniti kanak-kanak yang tidak stabil.
• Berguna untuk penyakit seperti tonsilitis kronik, faringitis, stomatitis.

Kesan dan Langkah Sampingan

Contraindications

Dengan semua ciri-ciri bermanfaat tersebut, lemon masih mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan. Namun, dia tergolong dalam keluarga buah sitrus, yang sering alergen kuat.

Pediatrik tidak mencadangkan lemon untuk makan, kerana lebihan asid sitrik adalah berbahaya kepada perut dan usus kanak-kanak. Juga, jumlah asid buah yang cukup dalam produk menyebabkan kesan negatif pada enamel gigi.

Untuk proses keradangan yang berlaku di dalam badan, gunakan lemon pada tanda pertama keradangan. Jika tidak, penggunaan lemon akan menguatkan kerengsaan yang telah timbul, memburukkan kesakitan, menghentikan proses penyembuhan luka pendarahan.

Had dan Langkah berjaga-jaga

Sekiranya tindak balas alergik terhadap lemon berlaku, maka ia patut dihentikan penggunaannya. Perlu difahami bahawa jika ibu bapa bayi terdedah kepada tindak balas alergi, dan lebih-lebih lagi untuk buah jeruk, maka bayi tersebut kemungkinan besar mempunyai alergi. Juga selepas pengambilan lemon pertama, ruam boleh muncul pada kulit di sekitar bibir yang tidak berkaitan dengan reaksi alahan. Dalam kes ini, perlu berehat pada penggunaan produk selama 3-5 hari.

Supaya buah itu tidak menghancurkan enamel gigi dan tidak menyebabkan kerengsaan saluran gastrousus, jangan terlibat dalam penggunaan lemon. Dalam kuantiti yang kecil, jus lemon dan jus lemon baik untuk kesihatan dan tidak akan membahayakan tubuh dalam apa cara sekalipun, anda harus tahu dan memahami ukurannya.

Bagaimana untuk memasuki diet?

Kanak-kanak dari enam bulan untuk menambah 3-5 titis jus lemon dalam teh atau kompos, maka, jika keadaan kesihatan tidak bertambah buruk, meningkatkan dos dalam had yang munasabah.

Kanak-kanak yang lebih tua dijemput untuk mencuba sitrus sebagai makanan pelengkap, dipotong menjadi segmen kecil. Terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa kanak-kanak itu akan menyukai rasa buahnya, kerana reseptor pada lidah bayi kurang berkembang dan tidak merasakan rasa lemon sepenuhnya. Jika, selepas semua, rasa masam sitrus tidak menyenangkan untuk kanak-kanak, anda boleh taburkan irisan keping dengan gula. Gula akan menghalang asid yang berlebihan dan membantu meningkatkan kesedapan.

Penggunaan ubat

Setiap suri rumah dapat menyediakan resipi mudah berikut dari lemon untuk mencegah pelbagai penyakit.

Dari luka di mulut

Beri bayi untuk mengunyah 1-2 kepingan kecil lemon. Ia tidak lagi perlu, kerana asid sitrik dalam kes ini akan merosakkan enamel rapuh. Jika kaedah ini tidak membantu menghilangkan luka, kami mengesyorkan agar anda berjumpa doktor.

Untuk menguatkan imuniti

Faedah dan kesan lemon pada sistem imun telah dijelaskan. Jika anda menambah madu dan halia kepadanya, hasilnya akan menjadi sangat menggembirakan.

Terdapat resipi mudah:

1. ambil akar halia yang dikupas (2 buah.);
2. tambah madu segar (kira-kira 400 gram) dan 2 lemon dengan kulit tipis.

Kami menggunakan campuran yang dihasilkan di dalam, sedikit demi sedikit. Campuran yang disediakan sudah cukup selama dua minggu.

Dengan sakit tekak

Sekiranya anda merasa sakit tekak, bilas leher anda dengan jus lemon. Untuk melakukan ini, memerah seperempat lemon dan tambah 150 ml air. Gargle dengan penyelesaian yang dihasilkan sekali sejam. Selepas beberapa hari, kanak-kanak akan berasa lega.

Dengan sejuk

Pada tanda pertama sejuk, sediakan campuran limau, mentega dan madu:

1. tuangkan lemon ke atas air yang mendidih, kemudian putar melalui penggiling daging;
2. tambah 100 g mentega lembut dan 1 sudu madu kepada jisim yang dihasilkan;
3. Campurkan dengan teliti dan dapatkan jisim homogen, yang kami gunakan untuk membuat sandwic.

Dengan cara ini, lebih baik untuk memberi keutamaan kepada roti coklat.

Dari muntah

Untuk muntah yang disebabkan oleh pencernaan, campurkan setengah sudu teh jus lemon dengan satu sudu teh madu semulajadi. Alat seperti itu akan membantu melegakan muntah.

Terhadap cirit-birit

Cirit-birit di kalangan kanak-kanak kecil adalah kejadian biasa, tetapi tidak bermakna tidak berbahaya. Jika bayi disiksa oleh cirit-birit, penting untuk menjaga keseimbangan air garam. Ini boleh dilakukan dengan jus lemon yang dicairkan. Untuk melakukan ini, campurkan dalam satu botol jus, jus garam dan gula. Berikan anak penyelesaian yang disediakan dalam bahagian kecil, satu sudu teh.

Lemon adalah gudang vitamin dan mineral sihat. Walau bagaimanapun, jangan fanatik makan buah ini. Bagi bayi, ia dikontraindikasikan, kanak-kanak yang lebih tua dapat secara beransur-ansur diperkenalkan kepada makanan pelengkap dan memantau tindak balas tubuh. Doktor menasihati memulakan temujanji dari 8-10 bulan.

Lemon menghalang perkembangan selesema yang serius, meningkatkan imuniti, dan membantu mencegah gangguan gastrousus. Ia tidak akan menyebabkan kerosakan ketara, dengan dos yang betul, limau, seperti ubat-ubatan, berguna. Jangan takut menggunakannya untuk tujuan perubatan, tetapi ingat, jika tanda-tanda alahan atau gangguan lain berlaku sedikit, hentikan mengambil limau dan dapatkan nasihat doktor.

Tonton video itu: Armada - Katakan Sejujurnya Official Music Video (November 2024).