Standard standard ketinggian kerusi, pilihan parameter optimum

Kerusi adalah perabot yang sepatutnya selesa untuk bekerja, berehat, makan. Tetapi persoalannya bukan hanya dalam keselesaan, kedudukan badan yang tidak betul apabila duduk dapat menimbulkan penyakit tulang belakang, mempengaruhi bekalan darah ke semua organ, menyebabkan rasa sakit dan keletihan. Itulah sebabnya salah satu kriteria utama ialah ketinggian kerusi, yang mesti dipilih dengan mengambil kira beberapa perkara penting. Dalam konsep ini, bukan sahaja jarak dari lantai ke atas mendatar tertanam, tetapi juga nisbah ketinggian kerusi, sandaran tangan, sandaran belakang.

Kepentingan dimensi apabila memilih perabot

Pertama sekali, anda harus memutuskan sama ada perabot dibeli untuk orang tertentu (misalnya, ke meja kanak-kanak atau ke ruang teater). Jika ya, maka ia adalah kulitnya yang mesti diambil kira. Jika orang yang berlainan menggunakan kerusi, parameter purata diambil kira. Pada masa yang sama, bukan sahaja ketinggian seseorang itu penting, tetapi juga panjang kakinya, bahagian atas badan, ketinggian dan reka bentuk meja.

Dimensi yang tidak betul dari najis boleh menimbulkan kesakitan pada tulang belakang, gangguan penglihatan, keletihan yang cepat semasa duduk di atasnya. Sekiranya kaki tidak mencapai lantai, arteri femoral, yang membekalkan darah ke bahagian kaki yang lebih rendah, diperas. Hasilnya, seseorang mempunyai kebas keledai, dan seterusnya kesukaran berjalan. Terlalu tinggi tempat duduk menjadikannya perlu bagi orang yang duduk untuk membungkuk, tengkuk tulang belakang supaya dapat melihat matanya lebih dekat ke meja.

Jika, sebaliknya, tempat duduk terlalu rendah, maka pendaratan seseorang menyebabkan otot belakang menjadi ketegangan yang berterusan, mengangkat badan setinggi mungkin.

Kedudukan badan yang betul di kerusi

Petunjuk yang ideal apabila duduk di atas kerusi adalah parameter berikut:

• penutup meja dikeluarkan dari mata sebanyak 30 cm;
• kaki di lutut harus bengkok pada sudut tepat dan berdiri di atas lantai dengan seluruh kaki, dan lutut harus berada di atas pelvis;
• Sokongan harus hadir di rantau lumbar supaya otot tidak berada dalam keadaan ketegangan;
• kedalaman kerusi harus memastikan bahawa tidak ada tekanan di bawah lutut;
• jarak dari lutut ke bahagian atas meja tidak boleh kurang daripada 10-15 cm;
• tangan yang berbaring di atas meja tidak boleh dibangkitkan.

Supaya tempat kerja tidak berantakan, dan mata tidak terancam ketika mencari objek yang tepat, meja harus mempunyai lebar sekurang-kurangnya 50 cm.

Apabila duduk, badan atas tidak boleh condong ke hadapan atau condong ke belakang. Lebih baik apabila paksi belakang berada pada sudut yang betul ke tempat duduk. Walau bagaimanapun, apabila rasa keletihan muncul, seseorang itu harus dapat bersandar di belakang untuk berehat.

Standard Piawaian

Di Persekutuan Rusia, terdapat piawaian negeri untuk perabot rumah tangga (GOST 13025.2-85). Untuk kerusi dan kerusi kerja, saiz standard berikut dikawal selia:

• kedalaman kerusi - untuk kerusi 360-450 mm, kerusi kerja - 400-500 mm;
• ketinggian belakang dari tempat duduk - 165-200 mm;
• lebar tempat duduk - sekurang-kurangnya 360-450 mm untuk kerusi dan 400-500 mm untuk kerusi kerja.

Dimensi yang disyorkan kerusi itu juga mengandungi jarak di antara tempat letak tangan - sekurang-kurangnya 420 mm.

Pengilang perabot moden menawarkan pelanggan pelbagai jenis kerusi dengan pelbagai saiz. Jadi, ketinggian keseluruhannya boleh dari 800 hingga 900 mm, dan ketinggian tempat duduk kerusi dalam kes ini berbeza dari 400 hingga 450 mm. Lebar backrest mempunyai saiz minimum 350 mm, dan kedalamannya boleh mencapai hingga 500-550 mm. Model dengan ketinggian maksimum 750 mm dianggap standard (dengan ketinggian purata seseorang ialah 165 cm). Bagaimanapun, anda boleh mengira saiz dengan ketinggian secara individu.

Bagi orang yang tinggi ketinggian (dari 162 hingga 168 cm), saiz kerusi 42-43 cm disyorkan, tinggi (dari 168 cm) - 45 cm, rendah (kurang daripada 162 cm) - 40 cm.

Pilihan yang boleh diterima oleh seluruh keluarga adalah model dengan parameter laras.

Bangku

Apabila mengeluarkan najis standard, pengeluar dipandu oleh dimensi berikut mengikut GOST: panjang sisi tempat duduk adalah sekurang-kurangnya 320 mm, ketinggian kaki adalah sekurang-kurangnya 500 mm, jarak dari bar mendatar pertama ke tempat duduk adalah sekurang-kurangnya 380-420 mm. Banyak kilang hari ini meningkatkan parameter ini. Jadi, di kedai-kedai anda boleh mencari najis dari 420 mm hingga 480 mm tinggi. Perbezaan ini diperdebatkan oleh keperluan untuk memilih model mudah bergantung pada pertumbuhan.

Walau bagaimanapun, berdasarkan model standard dengan ketinggian 450 mm, kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa yang tinggi boleh duduk dengan selesa. Perkara utama ialah ketinggian kerusi dapur digabungkan dengan saiz meja.

Kerusi dengan belakang

Masa-masa ketika najis digunakan di dapur dan hanya kerusi-kerusi yang ada di dalam perabot perabot ruang tamu hilang. Hari ini, kehadiran kerusi dengan belakang cukup diterima di dapur, dewan, bilik tidur, rekreasi dan kawasan kerja. Ketinggian model dapur dengan belakang adalah dalam lingkungan 800-900 mm. Jarak dari lantai ke tempat duduk adalah 400-450 mm. Ketinggian yang betul dari belakang (atau kawasan yang anda boleh bersandar belakang anda) adalah minimum 450 mm. Pengecualian adalah model untuk kaunter bar.

Perabot untuk kafe dan restoran dicirikan oleh dimensi yang lebih pelbagai, ketinggiannya boleh mencapai 1060 mm, ketinggian belakang - 600 mm. Pada masa yang sama, jarak dari lantai ke tempat duduk masih dalam lingkungan 450 mm. Untuk membuat rehat lebih selesa, belakang boleh mempunyai lekuk fisiologi yang licin dan sedikit condong ke belakang. Dalam kes ini, kestabilan perabot perlu disediakan oleh elemen struktur tambahan.

Dari konsep "ketinggian standard" yang mereka tinggalkan dalam kes memilih kerusi dengan belakang untuk kerja. Bergantung kepada keadaan kerja, pelarasan autonomi ketinggian tempat duduk mungkin perlu supaya, sebagai contoh, monitor berada pada paras mata.

Kerusi boleh laras

Gabungan terbaik meja dan ketinggian dipilih dengan menggunakan model laras. Pilihan adalah relevan hari ini, di mana jarak dari lantai ke tempat duduk boleh dibina semula daripada 460 hingga 600 mm. Sebagai peraturan, ketinggian bahagian belakang adalah 450 mm dan lebar tempat duduknya ialah 480 mm.

Memandangkan orang tidak selalu duduk di atas unsur-unsur perabot seperti sekata dan sering menukar kedudukan badan mereka, model dilengkapi dengan sistem sokongan stabil (lebih baik lima-rasuk). Untuk memastikan keselamatan, diameter sokongan bulat mesti sekurang-kurangnya 700 mm. Mobiliti dipastikan oleh roda, panjang umur yang bergantung kepada bahan mentah yang digunakan.

Satu ciri model yang dikawal pada hari ini adalah penyesuaian mereka kepada mana-mana aktiviti manusia praktikal. Ia boleh: perubatan (untuk pesakit atau doktor), pejabat, kanak-kanak, dapur, bar, pereka asal atau kerusi ortopedik.

Bar

Ketinggian kerusi untuk kaunter bar tidak sesuai dengan standard piawai. Pertama sekali, saiz peralatan dan perabot restoran diambil kira di sini. Ketinggian model boleh berkisar antara 750 hingga 850 mm, lebarnya boleh sekurang-kurangnya 460, dan kedalaman sekurang-kurangnya 320. Radiasi kecondongan untuk pilihan biasa ialah 450 mm dan 220 untuk lumbar.

Oleh kerana kaki apabila duduk di kerusi tinggi tidak mencapai lantai, keadaan diciptakan untuk mencubit urat dan arteri femoral. Oleh itu, ia tidak akan berupaya mempunyai tambahan tempat duduk tambahan untuk menyokong kerusi tersebut.

Nisbah ukuran kerusi dan meja di dekat bar adalah seperti berikut: dengan ketinggian meja 90 cm, kursi kursi terletak pada jarak 65 cm dari lantai.

Model kanak-kanak

Pemilihan kerusi yang betul untuk kanak-kanak juga harus dijalankan mengikut peraturan:

1. Untuk bayi sehingga satu meter tinggi, ketinggian meja harus 340-400 mm, kerusi - 180-220.
2. Untuk murid sekolah berusia 6-7 tahun dengan ketinggian 110-120 cm, sebuah kerusi dengan tinggi 32 cm disyorkan, dan meja, termasuk meja makan, adalah 52 cm.
3. Anak-anak yang lebih tua (121-130 cm) memerlukan ketinggian meja 57 cm dan kerusi - 35 cm. Untuk ketinggian dari 131 hingga 160 cm, meja 58-64 cm sesuai, sebuah kerusi - 34-38.

Bagi remaja dengan pertumbuhan yang lebih tinggi, adalah disyorkan untuk membeli meja dari 70-76 cm dan kerusi - dari 42-46 cm.

Memilih kerusi untuk seorang pelajar, patut dipertimbangkan model berikut:

• bertulis;
• komputer;
• lutut ortopedi (sebagai pelbagai - dinamik).

Mereka boleh dilengkapkan dengan tangan, bagaimanapun, ortopedis tidak menganggap pilihan ini secara fisiologi betul.

Bagaimana untuk memilih saiz terbaik

Jika anda memerlukan kerusi untuk keluarga, model dipilih untuk pertumbuhan purata, dikira dengan mengambil kira semua anggotanya. Walau bagaimanapun, untuk tujuan tertentu, lebih baik membuat pemilihan individu. Ini akan membantu mengekalkan postur yang betul, tidak letih semasa kerja tidak aktif, dan berasa selesa dan selamat di kerusi. Pemilihan ketinggian individu dilakukan mengikut formula berikut: kalikan ketinggian seseorang dengan ketinggian meja dan bahagikan dengan 165. Dari jumlah yang terhasil anda perlu tolak 40-45 cm (semakin tinggi orang itu, semakin dekat dengan 45). Ini akan menjadi ketinggian optimum kerusi.

Sebagai contoh, dengan ketinggian 174 cm dan ketinggian meja 75 cm, ketinggian kerusi yang diperlukan mestilah kira-kira 39 cm.

Sama pentingnya ialah nisbah ketinggian meja dan kerusi yang betul. Hari ini, meja dengan ketinggian 72-78 cm lebih kerap dibuat. Dalam kes ini, kerusi standard untuknya mempunyai ketinggian 40-45 cm. Jika najis mempunyai kaki yang lebih tinggi, harus ada sokongan di bawah kaki.

Untuk kemudahan duduk, kedalaman kerusi adalah penting - jarak dari tepi luar ke titik persimpangan dengan belakang. Biasanya parameter ini ditakrifkan sebagai berikut: tiga suku panjang paha + beberapa cm untuk jurang (antara kerusi depan dan permukaan poplite belakang). Kedalaman purata kerusi kerusi adalah 360-450 mm, kursi - hingga 500 mm. Kerusi kanak-kanak mempunyai kedalaman 200-240 mm (untuk kanak-kanak prasekolah) dan 270-360 mm (untuk kanak-kanak sekolah).

Ketinggian belakang - jarak dari tempat duduk ke titik di tingkat pinggir bawah bilah bahu. Sokongan lumbar akan berfungsi jika diletakkan pada tahap vertebra kelima kawasan lumbar. Apabila sokongan belakang meningkat, ketinggiannya menjadi lebih kecil.

Kursi adalah perabot yang mana sebahagian besar daripada kehidupan mana-mana orang berlalu. Pilihannya yang betul sangat penting. Stupa yang tidak menyedari bukan hanya membawa ketidakselesaan, tetapi juga merugikan kesihatan, menyebabkan sakit di belakang, leher, kaki.

Video