Salad Sunflower dengan Cip - 6 Resipi

Salah satu salad kegemaran dan indah di meja perayaan dianggap sebagai Salad Sunflower, kerana rasa yang unik dan hidangan asli. Kanak-kanak terutama suka kerana kehadiran dalam resipi klasik cip. Ini, sudah tentu, bukan produk yang paling berguna, tetapi untuk perubahan bercuti anda boleh merawat keluarga anda sebagai pengecualian.

Persediaan untuk memasak

• Mayonis diperlukan untuk melincirkan lapisan. Sekiranya dikehendaki, atau jika terdapat kontraindikasi untuk digunakan, ia boleh digantikan dengan krim masam.
• Semua ramuan dipotong dengan halus, kerana hidangan disusun dalam lapisan dan salad mestilah kemas.
• Sebelum menunaikan hidangan, hidangan mestilah disiram dan direndam selama sekurang-kurangnya sejam.
• Telur, sirloin ayam sudah matang.
• Cendawan sebelum digoreng.

Salad kalori

. Mayonis memberikan kebanyakan kalori; apabila ia diganti dengan krim masam, ia berkurangan kepada 157 kcal.

Nilai pemakanan pilihan dengan ayam dan nenas salai adalah 158 kcal (disebabkan oleh tomato, nanas dan jagung, bahagian makanan berlemak berkurangan).

Ikan dengan sardin akan mempunyai kandungan kalori sebanyak 225 kcal. Tetapi ini bukan data akhir, kerana suri rumah sentiasa mengubah bahan-bahan, dan dengan itu perubahan nilai tenaga.

Resipi klasik

• ayam ayam rebus - 230-244 g;
• cendawan acar (champignons) - 370 g;
• telur - 4 pcs .;
• mayonis - 250 g;
• buah zaitun - 75-80 g;
• cip - satu pek 100 g.

1. Gulung bahagian bawah plat di mana salad akan dikumpulkan dengan mayonis.
2. Potong daging ke dalam bentuk bentuk sewenang-wenangnya: kiub, jerami. Letakkan lapisan pertama.
3. Letakkan cendawan dalam lapisan kedua. Sebarkan sos.
4. Memerah tupai dan letakkan pada cendawan.
5. Taburkan dengan keju. Lubricate with dressing.
6. Taburkan dengan kuning parut - ini adalah tengah salad kami.
7. Potong zaitun dan layu, simulasi biji bunga matahari.
8. Susun cip dalam bulatan.

Untuk kecantikan, anda boleh mencurahkan cincang hijau dalam diameter.

Rasa "Sunflower" dengan ayam dan cendawan

Salad boleh disediakan mengikut resipi klasik, dengan set produk yang sama. Hanya mengambil cendawan segar dan bukannya cendawan jeruk. Pra-goreng mereka dalam minyak sayuran. Anda boleh menambah satu lagi lapisan keju parut.

Salad Ayam Salai dengan Nanas

Daripada ayam rebus, anda boleh menggunakan asap, jika tidak terdapat kontraindikasi pada produk ini. Bahan ini akan menambah sentuhan piquancy, dan nanas - manis manis yang luar biasa.

• tomato - 2 buah;
• telur - 3 pcs;
• ayam (salai) - 370 g;
• jagung - kaleng sebanyak 340 g;
• nanas - 230 g;
• cip - satu pek 100 g;
• buah zaitun - 75-80 g;
• mayonis - pembungkusan untuk 250 g.

1. Basuh dan kupas tomato.
2. Hidangkan ayam dengan sempurna.
3. Panggang telur rebus: kuning dan tupai secara berasingan.
4. Lubricate bahagian bawah plat dengan mayones dan mula menyebarkan daging dan tomato. Sebarkan sos.
5. Letakkan tupai, jagung. Lubricate with dressing.
6. Seterusnya, lapisan nanas yang dicincang halus, taburkan dengan kuning.
7. Potong zaitun dalam bentuk "biji" dan letakkan pada kuning.
8. Hiaskan dengan cip dalam bulatan, tetapi lakukan sejam kemudian, selepas merendam salad.

Resipi salad bunga matahari yang menarik dan asli

Versi klasik melibatkan hidangan hidangan dalam bentuk bunga matahari, tetapi bahan-bahan dalaman dapat berbeza dan luar biasa.

Dengan sardin

Versi ikan salad tradisional. Daripada sardin, hati ikan kod dibenarkan.

• sardin - 250 g;
• timun jeruk - 2 buah;
• telur (direbus) - 3 buah;
• wortel (direbus) - 2 buah;
• mayonis - 250 g;
• buah zaitun - 75 g;
• cip pembungkusan - 80 g;
• bawang hijau - sekumpulan.

1. Di bahagian bawah hidangan kami menyebarkan sardin dan menguli dengan garpu. Taburkan dengan mayonis.
2. Kami memohon timun cincang halus. Jika dikehendaki, buah jeruk boleh diganti dengan yang segar.
3. Tuangkan lapisan wortel parut. Taburkan dengan mayonis.
4. Lapisan seterusnya adalah tupai parut, dan pada mereka kita gariskan bawang hijau halus, kemudian sos.
5. Lapisan terakhir adalah kuning parut. Dari zaitun potong kita membuat corak dalam bentuk benih.
6. Kami memberi masa minum, menghiasi dengan cip di tepi.
7. Kami berkhidmat salad yang dihiasi dalam lingkaran dengan dill.

Dengan cip dan benih

Untuk hiasan, sebagai tambahan kepada buah zaitun, anda boleh menggunakan jagung atau biji benih. Dalam resipi ini kami menggunakan benih yang lebih baik untuk membeli dikupas.

1. fillet ayam (direbus) - 230 g;
2. cendawan - 270 g;
3. telur - 2 buah;
4. bawang;
5. wortel;
6. mayonis - satu pek 250g;
7. benih - 100-150 g;
8. cip - 80 g beg

1. Masukkan fillet yang dicincang halus di bahagian bawah plat dan kot dengan mayonis.
2. Bawang bawang dan wortel. Potong bawang dengan halus. Lulus sehingga keemasan, tambah lobak lusuh.
3. Teruskan menggoreng.
4. Letakkan sayur-sayuran di lapisan seterusnya. Tuangkan sos.
5. Pukul telur putih.
6. Cendawan memotong dan goreng. Pakai sayur-sayuran. Tuangkan pakaian.
7. Tutup dengan kelabu parut.
8. Hiaskan dengan biji.
9. Izinkan rendam. Hiaskan dengan cip sebelum digunakan.

Untuk kecantikan, sayur-sayuran dicincang halus boleh diletakkan di atas pinggan sekitar salad.

Dengan batang ketam

Menurut resipi ini, bukan daging ayam, ambil tongkat ketam.

• cendawan - 370 g;
• tongkat ketam - 220-240 g;
• telur - 4 pcs .;
• kentang (direbus) - 2 buah;
• timun (segar atau jeruk);
• keju - 85 g;
• buah zaitun - 85 g;
• mayonis - 250 ml;
• cip - 80 g.

1. Batang cincang halus menyebarkan lapisan pertama. Taburkan dengan mayonis.
2. Cendawan goreng, memakai tongkat, tiga tupai dari telur. Tuangkan sos.
3. Lapisan seterusnya adalah kentang parut, diikuti oleh timun yang dicincang halus. Air berpakaian.
4. Kami menyebarkan keju parut dan kuning cincang di atasnya.
5. Hiaskan dengan zaitun yang dicincang dalam bentuk benih. Biarkan lapisan merendam.
6. Sebelum berkhidmat, menghiasi dalam bulatan dengan cip.

Tip berguna

Dari masa ke masa, sesetengah keistimewaan memasak telah berkembang, berkat salad, walaupun di rumah, sangat bagus.

• Lebih baik cip dengan cip sebaik sebelum digunakan, jika tidak, mereka akan basah.
• Rebus ayam rebus boleh ditinggalkan untuk membuat sup atau sos.
• Dengan bantuan zaitun dan buah zaitun, anda boleh menggambarkan lebah yang akan kelihatan asli di "Sunflower".
• Untuk dengan teliti tuangkan mayonis atau krim masam, buat lubang kecil di dalam pek dan tutup setiap lapisan dengan aliran nipis.

Resipi klasik boleh diubah oleh komponen lain, memandangkan gabungan rasa makanan. Perkara utama adalah untuk mengekalkan idea berkhidmat: dalam bentuk bunga yang cerah. Dan dalam proses bereksperimen dengan hidangan, karya masakan baru mungkin dilahirkan.

Tonton video itu: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Mungkin 2024).