Bagaimana memasak bit dalam microwave

Setiap orang menggunakan microwave, tetapi tidak banyak orang berfikir tentang fleksibiliti peranti ini. Di dalam ketuhar gelombang mikro, bukan sahaja makanan panas. Saya akan memberitahu anda bagaimana memasak bit dalam microwave dengan cepat dan lazat.

Bit rebus dimasukkan dalam banyak resipi, termasuk: vinaigrette, bit beetroot, salad, borsch dingin, kaviar, pate.

Kadang-kadang anda perlu cepat merebus bit untuk salad, tetapi tidak ada masa. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian?
Untuk menyelesaikan masalah ini, anda memerlukan microwave. Menggunakan peranti ini, ia akan berubah menjadi lebih cepat daripada di dalam kuali di atas dapur. Saya akan mempertimbangkan empat cara untuk memasak bit rebus dalam microwave. Dan anda membuat keputusan yang lebih dekat.

Calorie rebus bit

Bit kalori yang dimasak - 49 kcal setiap 100 gram.

Selepas kentang, bit akan mengambil tempat kedua di antara sayuran yang digunakan untuk menyediakan makanan kegemaran anda. Dan tidak sia-sia, kerana ia cerah, enak, mengekalkan kompleks vitamin sepanjang tempoh simpanan keseluruhan dan tidak memerlukan syarat khas untuk berkembang. Tidak hairanlah dia dianggap sebagai ratu masakan Rusia.

Nenek moyang kita mula memasak bit, walaupun pada mulanya mereka hanya menggunakan daun sayuran.
Memasak sayur-sayuran akar rebus sangat mudah, dan anda boleh menyimpannya di dalam peti sejuk selama beberapa hari.

Cara cepat dalam 5 minit

Saya cadangkan cara cepat memasak bit dalam microwave dalam masa 5 minit.

1. Basuh dan bersihkan tanaman akar. Potong kepingan kecil.
2. Letakkan kepingan dalam mangkuk kaca atau bekas lain. Tuang segelas air ke lantai dan tutup.
3. Letakkan mangkuk di dalam ketuhar gelombang mikro, beralih pada kuasa maksimum, selama 5-7 minit. Kemudian semak ketersediaan. Ambil pisau dan tongkat tip. Jika ia datang dengan bebas, bit sudah siap.
4. Tuangkan air. Tunggu dua hingga tiga minit untuk menyejukkannya.

Kesimpulannya, satu lagi cadangan. Jangan biarkan sayur-sayuran rebus di dalam air, kerana mereka menjadi berair dan tidak enak. Pastikan anda mengalirkan air.

Masak bit dalam microwave dalam beg

Pertimbangkan kaedah memasak bit dalam microwave, yang melibatkan penggunaan pakej. Saya mengambil beg penaik berlubang. Sekiranya tiada pakej tersebut, pembungkusan yang biasa sesuai, semak terlebih dahulu bahawa ia tidak mencairkan dalam gelombang mikro.

1. Basuh tanaman akar dan kering dengan tuala kertas. Kemudian dimasukkan ke dalam beg berlubang atau selofan. Selepas membuat beberapa punctures, tie.
2. Letakkan beg di dalam ketuhar gelombang mikro, menetapkan kuasa pembakar maksimum. Biarkan ia dibakar selama 15 minit, dan kemudian berbaring di dalam beg selama 5 minit lagi.
3. Keluarkan bit yang dimasak. Kadang-kadang, memotong produk, tuan rumah mendapati bahawa ia adalah di tengah-tengah mentah. Ia tidak menakutkan, tanaman akar mentah lebih berguna. Sekiranya ramuan ini tidak sesuai, letakkan sayur-sayuran dalam ketuhar gelombang mikro selama beberapa minit lagi.

Bit rebus tidak hanya enak, tetapi kaya dengan vitamin dan mineral, jadi disyorkan untuk menggunakannya untuk menormalkan usus dan dengan pelbagai penyakit. Ia amat berguna untuk wanita hamil dalam tempoh imuniti yang berkurangan.

Bagaimana memasak bit dalam microwave tanpa air

Untuk microwave, anda tidak memerlukan air. Pokok akar sederhana, kuali kecil dengan tudung, atau kuali panggang sesuai untuk proses ini.

MEMAKAI:

1. Basuh sayuran, potong ekor dan atas. Mengupas tidak perlu.
2. Kering dengan tuala kertas, buat sedikit punctures dengan pisau atau tusuk gigi.
3. Masukkan kuali dan hantar ke ketuhar, menghidupkan kuasa 800 watt. Tunggu 10 minit, kemudian lihatlah. Biarkan selama 5 minit jika lembab.
4. Keluarkan produk siap dan isi dengan air sejuk untuk penyejukan cepat.

Masa memasak bit bergantung pada kapasiti ketuhar dan saiz tanaman akar. Rata-rata, ia mengambil masa 10-20 minit. Jika anda memasak beberapa sayuran, anda dinasihatkan untuk memilih satu saiz. Semakin kuat gelombang mikro, semakin sedikit masa yang anda habiskan memasak.

Bagaimana untuk membakar bit dalam microwave

Dalam ketuhar gelombang mikro, bit dibakar secara keseluruhan atau dalam kepingan, mengeluarkan kulit. Saya akan beritahu versi saya bagaimana saya memasak sayur ini dalam gelombang mikro.

1. Basuh tanaman akar dan buat sedikit punctures dengan pisau. Terima kasih kepada lubang, bit tidak akan meletup di bawah pengaruh suhu dan tidak akan memerah jus dengan jus.
2. Letakkan tuala kertas di bahagian bawah gelombang mikro, dan sayuran di bahagian atas bawah supaya ekor kelihatan.
3. Hidupkan ketuhar pada kuasa maksimum dan bakar selama 5-10 minit. Jika anda memasak beberapa sayur-sayuran akar, tambahkan masa memasak pada kadar 3 minit untuk setiap sayuran.
4. Sekiranya bit adalah lembap pada akhir masa, bungkus kerajang untuk menyelesaikan baking dan letakkan semula di dalam ketuhar.
5. Matikan gelombang mikro, keluarkan, dan tunggu sehingga ia sejuk dalam kerajang.

Sekarang saya akan mendedahkan rahsia pilihan tepat bit di kedai. Sayuran yang berkualiti mempunyai kulit licin, daun terang dan akar panjang. Jika akar nipis - tanaman akar adalah baik. Hidangkan sayuran dalam bentuk jerami atau kiub untuk hidangan sampingan. Dan jangan lupa tentang bit kvass.

Tip berguna

Ramai orang berfikir bahawa memasak dalam gelombang mikro tidak baik untuk kesihatan anda, kerana makanan dipanaskan dari dalam. Dibuktikan bahawa ini adalah pendapat yang salah. Ketuhar gelombang mikro berfungsi pada prinsip ketuhar dan ketuhar gelombang mikro pada produk dari luar. Oleh itu, makanan yang dimasak hanya akan bermanfaat, tidak membahayakan.

1. Beli bit dengan kulit tipis Bordeaux di kedai, kerana ia cepat memasak dan ternyata lazat di rumah.
2. Jangan sekali-kali garam sayuran semasa memasak, lebih baik untuk menghidangkan hidangan yang telah dimasak.
3. Jangan keluarkan kulit sekiranya anda tidak makan dengan segera, sebaliknya vitamin C hilang.
4. Tuangkan tanaman akar kering dengan air panas dan tetapkan untuk seketika. Dia akan kembali ke bentuk bekasnya.
5. Jangan tuang sup bit, ia adalah baik untuk kesihatan.
6. Gunakan daun bit. Terdapat kebanyakan vitamin.

Beetroot adalah produk terapeutik yang akan menjadi pembantu yang sangat baik untuk pelbagai penyakit dan pencegahan mereka. Adalah disyorkan untuk menggunakannya untuk pelanggaran seperti di dalam badan:

• obesiti
• sakit semasa haid;
• Kemurungan
• mengurangkan imuniti;
• onkologi;
• hemoglobin rendah.

Makan sayuran akar mentah dan dimasak. Minum jus bit, kerana ia lebih berguna lagi. Tetapi ingat, anda tidak boleh selalu makan bit dengan penyakit tertentu, termasuk:

• kencing manis;
• gastrik;
• cirit-birit kronik;
• gout
• arthritis;

Dalam kes lain, cubalah memanjakan diri anda dengan hidangan sekurang-kurangnya dua kali seminggu, terutamanya kerana anda sudah tahu bagaimana untuk memasak dengan cepat dalam gelombang mikro.

Struktur akar termasuk vitamin, fosforus, yodium, tembaga dan mineral. Beetroot menghilangkan toksin dan membersihkan darah, menormalkan metabolisme dan mengganggu berat badan. Tidak seperti sayur-sayuran lain, ia tidak kehilangan komponen yang bermanfaat di bawah pengaruh rawatan haba.

Tonton video itu: JANGAN PERNAH MEMASUKKAN BENDA INI KE DALAM MICROWAVE (Mungkin 2024).