Perhatikan ibu-ibu dan wanita hamil - adakah mungkin untuk menyusukan buah delima, apakah faedahnya? Resipi makanan

Kemunculan bayi adalah perkara yang sangat penting dan selalunya ibu mula membuat menu pertama hampir dari hari pertama kehamilan.

Susu ibu adalah makanan yang paling penting, berguna dan enak untuk serbuk, sebab itu ia harus mengandungi semua unsur jejak yang diperlukan untuk perkembangan bayi.

Sudah tentu, buah delima adalah buah yang sangat sihat, tetapi adakah mungkin untuk memakannya untuk ibu yang menyusu? Anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai ini dalam artikel ini.

Bolehkah makan buah ini dengan HS, termasuk dalam bulan pertama?

Untuk memperkenalkan atau tidak memperkenalkan produk diputuskan oleh ibu sendiri, apa yang membahayakan seseorang berguna kepada yang lain. Tetapi tiga bulan pertama kehidupan bayi, ibu mesti mengikut diet yang ketatmemberi perut bayi untuk menyesuaikan diri dengan makanan baru dan belajar bagaimana untuk mencernainya sendiri.

Buah-buahan merah dan sayur-sayuran boleh menyebabkan alahan pada bayi dan ia patut menangguhkan penggunaannya sehingga lima bulan. Menurut cadangan ahli pediatrik, adalah mungkin untuk mencuba buah delima seorang ibu kejururawatan selepas enam bulan, tetapi tidak lebih daripada seperempat buah.

Bagi jus delima, beberapa sips 50/50 yang dicairkan dengan air dibenarkan. Perhatikan keadaan kanak-kanak selama 2-3 minggu. Ia juga perlu diingat bahawa produk bermusim tempatan lebih sihat daripada barang-barang yang diimport.

• Bolehkah ia membahayakan? Adakah terdapat sekatan? Contraindications

  Delima mengandungi tonin, yang boleh menyebabkan sembelit dan kembung. Asid buah-buahan yang kaya dengan delima boleh memburukkan enamel gigi. Oleh itu, anda perlu memakan buah dengan berhati-hati, memantau tindak balas bayi dan ibu. Bagi wanita yang mengalami ulser perut dan peningkatan keasidan jus gastrik, lebih baik untuk mengabaikan sepenuhnya produk tersebut.

  Decoctions dari kulit delima mengandungi bahan-bahan toksik, yang, jika berlaku overdosis, meningkatkan tekanan darah, menyebabkan pening, kejang.
• Adakah saya perlu berunding dengan doktor?

  Berunding dengan doktor apabila memperkenalkan produk baru adalah wajar. Walau apa pun, beberapa biji buah masak yang berair tidak akan menyakitkan. Perhatikan kesihatan serbuk, jika tidak ada ruam, sembelit, kembung atau alahan kemerahan, maka makan pada kesihatan.

• Bolehkah ibu menyusu makan setiap hari?

  Menurut doktor, sejumlah besar buah delima boleh merosakkan rasa susu (menambah keasaman), jadi makan buah delima setiap hari tidak dianjurkan. Di samping itu, alahan kepada produk ini tidak muncul dengan serta-merta, delima adalah salah satu daripada alergen kumulatif. Seorang penjamin kecil setiap minggu akan memberi manfaat kepada kedua ibu dan bayi yang baru dilahirkan.

• Adakah dengan atau tanpa tulang?

  Tulang mengandungi banyak komponen yang sihat. Apabila makan benih dengan batu, penstabilan tekanan darah diperhatikan dan sakit kepala berkurang, sakit semasa PMS dikurangkan, tetapi tulang harus diunyah dengan hati-hati. Benih delima mempunyai sifat yang mengukuhkan dan berguna untuk cirit-birit, jadi lebih baik untuk tidak menggunakannya untuk sembelit.

• Adakah mungkin menyimpan jus delima untuk ibu-ibu yang menyusu? Apa yang perlu dicari ketika membeli jus seperti itu?

  Wanita kejururawatan harus mengelakkan pengawet kedai, kerana anda tidak pernah tahu apa yang disertakan. Enam bulan pertama selepas bersalin, adalah disyorkan untuk menggunakan produk buatan sendiri semulajadi, terutama sekali selepas rawatan, sifat bermanfaat dikurangkan dengan kira-kira separuh.

  Apabila memilih, anda perlu mempertimbangkan beberapa peraturan:

  1. Perhatikan tarikh tamat tempoh.
  2. Jus delima semulajadi dijual hanya dalam botol kaca dengan penutup tertutup.
  3. Label hendaklah dengan maklumat yang jelas tentang kandungan botol.
  4. Tarikh pengeluaran - September-November.
  5. Jus perlu berwarna merah jambu gelap.

Ciri-ciri berguna dan penyembuhan bagi wanita hamil

• jumlah antioksidan dalam komposisi delima adalah lebih tinggi daripada teh hijau;
• vitamin PP membantu memulihkan tidur;
• jus buah delima yang baru merangsang selera makan dan meningkatkan penghadaman;
• retinol, fosforus, kalsium membantu membersihkan kulit dan memperbaiki keadaan umum;
• Kesan menguntungkan pada sistem saraf, menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan hemoglobin;
• vitamin B6, E, kalium, magnesium mempunyai kesan pencegahan pada penyakit jantung dan menormalkan peredaran darah dan sistem saraf, yang sangat penting untuk bayi;
• doktor mengesyorkan jus buah delima kepada kanak-kanak perempuan dengan anemia, kesan diuretik menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, menurunkan tekanan darah;
• Ia adalah profilaktik untuk batuk dan sakit tekak, yang memberikan kesan antiseptik;
• satu delima mengandungi 40% daripada pengambilan harian vitamin C;
• alkaloid yang terkandung dalam kulit buah delima mempunyai kesan anthelmintik.

Apa yang boleh saya masak dengan menyusu?

Ramai ibu mengadu bahawa apabila menyusu, menu itu agak membosankan, membosankan dan hambar. Beberapa resipi mudah akan membantu membuktikan sebaliknya.

Daging lembu

Kita perlukan:

• 0.5 kg daging lembu;
• 1 delima besar;
• garam;
• wortel 1 pc;
• busur 1 pc.

Memasak:

1. Potong daging lembu bersisik ke dalam kiub besar (pra-mencuci daging).
2. Kupas dan cincang halus bawang, parut lobak.
3. Maka baik untuk menggulung delima di atas meja, potong kulit dan tuangkan jus ke dalam gelas (anda perlu 1 gelas jus).
4. Daging dan sayur goreng (anda boleh menambah asparagus beku atau lentil oren), garam, kemudian tuangkan jus delima ke dalam kuali, tambahkan sedikit air dan rebus sehingga dimasak.

Hidangan sedemikian akan meningkatkan tahap hemoglobin, meningkatkan mood ibu dan tidak akan membahayakan bayi. Untuk penyerapan daging yang lebih baik dan penyerapan nutrien, sediakan salad sayuran dengan minyak sayuran.

Kami menawarkan anda untuk melihat video pilihan lain untuk menyediakan resipi ini:

Cheesecake dengan jem delima

Kita perlukan:

• 2 cawan benih delima;
• 0.25 air;
• jus lemon 1 sudu kecil;
• segelas gula;
• 0.5 kg keju kotej;
• tepung 1 sudu besar;
• 0.5 cawan kefir.

Memasak Cheesecakes:

1. Campurkan keju kotej dengan kefir dan tambah tepung dan 1 sudu besar. gula.
2. Goreng dengan sedikit minyak.

Sekarang buat jem:

1. Tuangkan benih delima ke dalam mangkuk besi, isi dengan air, masak dengan api sederhana hingga mendidih.
2. Seterusnya, tambah gula dan jus lemon.
3. Masak sehingga gula dibubarkan sepenuhnya.

Hidangkan sejuk dengan teh linden peppermint. Hidangan pencuci mulut yang hangat dan tidak sihat akan merayu kepada ibu dan bayi. Ia kaya dengan kalsium, yang penting untuk pembentukan gigi bayi, vitamin C, glukosa merangsang aktiviti otak ibu yang letih, teh herba akan membantu menenangkan dan bersantai sedikit.

Sebelum berkhidmat, anda boleh menghiasi setiap hidangan dengan benih buah delima.

Mana-mana ibu bimbang tentang bayinya, terutamanya apabila bayi berusia dua bulan. Pediatrik percaya bahawa eksperimen dengan makanan semasa penyusuan bayi adalah munasabah dan buah-buahan yang eksotik juga boleh memberi manfaat.

Tonton video itu: Resepi Spicy Korean Chicken (November 2024).